-�����

���� ���� ��������� ������ ���������� ����� ������� ����� ��������� ����� ������ ����� ���� ���� ������� �������� ���� ���� �������� ������� ������� ��� ������� ������ ������ ����� ������� ������ ��������� �������� ������� ������ ����� ����� ������ ������� ����� ������� ������� ��������� �������� ������� ������� �� ���� �� ����������� ������� �� ������ ������ ���������� ������� ����� ������� �������� ��������� ���� ������� �� ������� ����� ������� ������� ������� ������� ������ ��������� ������� ����� ����� ������� ����� ������ ����� ��� ����� ������ ����������� ����� ����� ������� ������� ������ ���� ������� �������� ��������� ��� ������� ���������� ����� ��������� ����� �������� ����� �������� ��������� ������� ������ ����� ����� ����� ������ ��� ������� ��������� ������������ ����� �������� ����� ������� ���� ����� �������� ����� ������� ����� �������� ����� ����

 -�������

 -����� �� ��������

����� ��������� � helen1

 -�������� �� e-mail

 

 -����������

���������� LiveInternet.ru: �������� ���������� ����� � �����������
������: 27.12.2009
�������:
������������:
��������: 11428


������ �������: ������� ����� � ������ �����+�������.

�������, 06 ������� 2010 �. 15:59 + � ��������

�������, ������, �������� ������������� ��������� ���������� ��� ������ �������� ���������� ������� �����. � ������, �������� – ����������� ���������� ��� ����� ����: �� ������� �� ��������, �� ����� �� �������. � �� ������������� ������ �� ���� ����� (��� �����?) ���� ������, ��� �������� � ���.

1. ������ ������ ����������� ������� ������ � ���� � ������ �������� ���� ����� ���, �� � ������ ��� ������� ������ ���� � �������� ������������� ��������.

Image Image

2. ������ �������� ���� ���� “�����”, �������� ���������� �������� �� ���� ���, ������� �������� ������� “�����”. �������� “�������”, � ���� �������, ���������� �� ������������ � �������� “������� ������”. �������, ��������� - �� ������������, ��� ��������� ������� � �������: �������� ����� �������� ��� “������ �����”, � ����� - “������� ������”.

3. � ������ � ��������� (��� � � ���������) ���������� � �������, ������� �� «�������� �������» ��� «��������». ������������ ���� �������, �������� �������� ���������, ��� ���, ��� �������� ��� �����, ���������� ������� ������.

������ �������� ��� ����� �� �������� �����:

4. ������������� �������������� ������ ������ - ���� ����������. � ����� ������ �������� ������� - �����. � 1893 ��������� ��� ��� ���������� ������� �������� �������, ����, �������, ����� ����� � ������������� ���������: � ������� �� �������, ������ ������ ��������� ����������� ���������. �����, �������� �������, ��������: “� ������������ ����� ������ �����, ��� � ������ � ������, �������� ������� ��� ������, ��� ��� ������ �� ���� � ������������ �� ������. �� � ������� ��������� ������������, ��������� ���� ������ �������� �������, ��� ��� ������ � �������� � ������� � ������������ ������ ��� ��������� � �������. � ����� � ����� � ���, ��� ��� ������ ��������� �� ���� ����� ���� ������ � ����� � ����� � �� ������ ��������, ��� �������� �� �� �������”. � 2001 ���� �������� ����������� ������������ ��������������, �� ������� ���� � ������ �����, �������������� ������� ������� �������. �������, � ������� ������� ��� ����� ���� ����� ������� ������.

5. �������� � ���� ������������ ����� 60 ��������� ���� ���������, ��� �� 16 ��������� ��������� ����� ������������ �������. ������ ����� �������� ������, �� �������� ���� ��������� � ����. ������ ����� ��������� ���������� � ����� - 16% �� ������������ ������ ������������.

Image

�������� � ��������

�����������: ��������, ������, �����
����� �������������: 60 �����.
Image

����� �� ���������

�����������: ��������, ������, ��������
����� �������������: 17 �����.

6. � ���� ������������� �� ������� ���� 10 000 �������������� �������. ����� ��������� ������� ����� ����� 2 ����������� � ��������, � ����� ������� ��������� ���� ����� � 1,5 ����������.

7. ���������� ��������������� ����� ������ �� ������ ������ � ����� ������� ��� �������� ��������:

  • ��������, ���������, ��� � ������ ���������� ������� ���������� ��������� �������, ������� �� ����������� ����������, ��������� �������, ������� � ��� ������������� ���������� ����������. ���������, � ���� �������, ������������� � ������ � ���� ������. ��� ���������: ���������� ��������� ������� � ������ ��������� �� ��������� 5 �� � 100 �, ����� ��� � ��������� � �� ����� 40 ��, � � ������ - 360 ��.
  • � ������ �������, ������ �������� – ��������� ��� ��� ����, ����� ���������� ������ ����������� �������. ��� �������� �����, ������, ������, ����, ������� � ������. � ��� - �������� ����� ��������� – B1, B2, B3, B6, B9, E, �� ������ ����� � ��� �������� C.

8. � ��������� ���������� ����� ��������: ��� ������������ ����������, ��������� ������ ���������� ������� ����, �������� ����� ������� ����������� �������������� (������������� �� ����� ��������� ����� ���������� «������ ��������� ���������», ��� �������� C � E). ������������ �������� ������������� ��� � ��������-���������� �����������! ����� ����� � ���������� ������ �������� ������, ��������� ��� ������������ ������, ������ ��� � ��������� � ������������� ������ ������� ����������� ����������� �����.

������ �������� ��� ����� �� �������� �����:

9. ��� ���� ����� �������� �������� ������� – ������ ������������ (22 ���� �� 100 �). � �������� � ������ ��������� ���� ������������ ����������� ��������� � ������������� �������� «���������» ������. �������, ��� «���������» ����� ���������� ���������� ��������� �� ������� ����� � ������.

10. ��������, ��� � ��� ����� ��������� ��������� (���������, ���������, ������� �����), ������ ����������� ��������. ���� � �������� �������� � ��������� ����������� ����������, �� ������ ��� ������ �� �������. ������� ���, ��� ������� ���������� �� ����������� �����������, ����� ������������ ���������� «�������������» �������, � ��� ������ � ����������.

11. � ��������� ������� ������ ����������� ������� ������, ��� � �������������� ������ ������.

12. �������� ��������� ��� �������� �������� ����� �������� ���������. ����� ����, ���������, ��� � ������ ��� � ������� �������� ���� ��� ���������� ��� ��������. ������� ��������� ��� � ��������������� - 68% ������� ������������ ������������ ���������������� ������, ������ �� ������ ��-�� ��������, �� � ��������� ����� ����������� �������. � ���� ��, �������� �������� ����������� �� ����� ��������� ������� �����: ��� ������� ���������������� ��������� ���������� � �������� � 3 ���� ������ ��������, ������ ���� ������ �����.

Image

����� � ���������� � ������� �������

�����������: ����� �������, �������� �����, ������, ������
����� �������������: 30 �����.
Image

���������� ������ � ����������

�����������: ����� ��� �����, �������� �����, ������

13. �������� ����� 100 �������� ������������� � ����������� �������: �������, ��������, �����������������, ��������, ��������������, � �������, ����������, �����, ��������, ������������� � ���� ���������.

14. ������ ����������� ������� ������ �� ������, ������� �� ����������� ���������� �������� �������� ��������� � ������������. ������� ������� ������ ���� ��������, � ������� ������� ��� ������ � �����������, ����-�������� ��� ������-���������� �����.

15. ���������� �������� ������ �������, ���� ������ �� ��� �������� ������ ������ � �������� ��� ��������� �����������.

wday.ru/food/advices/_article/tomato-facts-and-recipes/

����� ��������� "��� ���������":
����� 1 - ������� � ��������: 5 ������� ����.
����� 2 - ������ ������: ���� � ������ ����+�������.
...
����� 5 - ������� ������ ��� �����.
����� 6 - ���� �������� ������������.
����� 7 - ������ �������: ������� ����� � ������ �����+�������.
����� 8 - ���-����� ����� �������� ��������.
����� 9 - ��� ���������� ���� �������� ��������.
...
����� 38 - 250 ��� ��������.
����� 39 - ������������ ����� �� ������������ ���.
����� 40 - ��� - ���? � ���������!



������������� 4 ���

������   ���������� �� ����� �������, 07 ������� 2010 �. 19:24 (������)
���������� ���������� ������ ��������� �� ����� �����.
http://that-and-it.ru/kuhnja/
�������� � ������� � ��������    |    �� ���������� �����������
 

�������� �����������:
����� �����������: ��������

�������� ����������: (����� ������)

���������� ��������:

 ���������� URL � ������
 ����������� �� �����������
 ��������� ��������