




4-�������� ����������, ������� ������� ��� ������� � ��������� |
� ������� ����� ����� �������� ������ ������ �� ������ ���� ����������� �������� ����������� ���������� � ������-�����.
� ���� �� ������������� ���������� � ��������� �������� ������ �� ����...
�� ��� �� ����� ������������ �� ���������� ��������.
�� ������ ��������, �� �� ������ � ��� ���� �� ������ 5 ����� � ����? ����� ������� ���� � ������, ���������� ��������� �������� ��������-���������� � �������� ��������.
��� ����� ���������� ����� ����������� ����������� ����������, ����������� ������� ������ ����.
��������� ����������� �������� ����������, �� ���������� ������� ��� ����������� �� ������ 5 �����.
������ ������: ���������� ������� �� �������� ���������� ����������, ��� �������� ������� �����!
��������� ���� �� ������ ���� ��� ���� ����. ������� ���������, ������ ��� �����, ��� ����� ������ ����� �� ����.
��������� ��� ����� ����, ���������� ������� ����� �����, �� ��������.
��������� � �������� ���������, �������� ����� ��� � ������

�����: 60 ������
������� ��������� �. ���� ������ ���������� �� ������ ����, � ���� �����, ������ � ������ — �� ����� �����.
�������� �����������, ������ ���� � �������� ��������� ����� � ����.
������������ � �������� ���������.
��� ���������� ������� ������������� ������� ����� � �������.

�����: 30 ������
����������� ����������, ������� ������� ��� ����� � ������� ����� �������.
�������� ��������� ����� ��, ��� ��� ����������.
��������� �����, ��������� ������ ���� � �������� ��������� �� � �����.
������� �� ���������� ����� � �����: ��� ������ ���� �������������.
��������� � �������� ��������� � �������� �� �� ����� ����� �����.

�����: 30 ������
��������� ���� �� ������ ����, ���� — �� �����. �������� ����� ����� ������� ��� ������, ��� ���� � �������� ������� ���� ������ ���������� ���� � 90 ��������, � ������ ������ ���� — ����� ��������� ����. ����� ������� �������� ���� ������������� � �������� ��������� � ��������� ���������� ������ �����. ��� ���������� ���������� ����� ����� ���������� ����� �����������.

�����: 60 ������
���������� «����������� («Jumping Jack»), ��� ��������, ������ � ���� ������� ���������� � ���, ��� ��� �������� ���������� � �������� ������������.
� �������� ��������� ���� ��������� ����� ����. �����������, ������������ ������� ���� � ������� � �������� ���� ��� �������.
������� ������� ��������� � �������� ��������� � ��������� ����������.

�����: 45 ������
����� ������� ������������ ���������� ����� ����������: ��������� �������� ����� �� �������� ���������� ������� ��������� ������� ���������� �������.
�������� �����:
| �������: | ����������� ����/���������� |
| �������������� | « ����. ������ — � �������� — ����. ������ » | ��������: [1] [�����] |
| �������������� | « ����. ������ — � �������� — ����. ������ » | ��������: [1] [�����] |