����� ��������� "��������":������� ������� ��������.
����� 1 - �������� � ����� - ������������ �������
����� 2 - �������� � �����.
����� 3 - ������������� ��������
����� 4 - ����������� �������� � ������ ���������!
����� 5 - ������ ����� � ���������� ��-��������
����� 6 - ������� � ����� ��-��������
����� 7 - ������������� ��������. ���� ���������� ������������!
����� 8 - ������� " ������ ������"
����� 9 - ����� �� ��������� �� - ��������
����� 10 - ���������� ������ ����� �� ���������
����� 11 - ������� ������� �� ���������
����� 12 - ������� �� ������������� ��������
����� 13 - ����� ������� ����� �� ��������� � ��������� �����
����� 14 - ������������� ��������
����� 15 - "����� ��������
����� 16 - ������� ��-��������
����� 17 - ���������� ������������� ��������
����� 18 - 3 ������ �� ���������. ������� �� ������ ���� � �� ����������� ����
����� 19 - ����� � ����������, ������� ����� � ��������� ��������
����� 20 - ����� �� ��������� - ��� ������ � ��������� �����������
����� 21 - ����� � ��������� � ��������� ��������
����� 22 - ����� "���������" - ����� ������� ����� �� ���������!
����� 23 - ��� �� �� ��������� ������� ��������� ��� 10 ��� - ������ "�������" �������, ������� ��� � ���������
����� 24 - ����� � ���������� "������-��"
����� 25 - ����� "������"
����� 26 - ����� "�������� ������"
����� 27 - ����������� �������� �� �������� ������� ��������� ��� ����� - ������, � �� ���������!
����� 28 - ����� "��������� �� ����� ���"
����� 29 - �������, ������������� �����-����������� ������
����� 30 - ����� � ���������. �� ����� ��� ��� ������!
����� 31 - �������� �� ���������, ������������ � ��������-��������� �����
����� 32 - ����� � ���������� � �����
����� 33 - ��������� ������ ����������.
�������� � ����� - ������������ ������� |

������� — 600 �
������� (�������) — 2 ��
��� �������� — 2 ��
���� — 1 �. �.
����� ������ — 1/2 �. �.
����� ������������ — 3 ��. �
������ (�� �����)
|
�����: �������� |
�������� � �����. |
|
�����: �������� |
������������� �������� |
��� ������������� ��� �����������:
����� ���������
��� — 100 �
����� — 200 �
������� ��� — 100 �
�������� — 1 ��
������� — 1 ��
������� ���� -3 ��
�������
����
������
������ �������������:
�� ������������� � �� ����������� ��������� �������� ������ �������� � ������ � ��� �� ������ 20 ������. ������ �������, ����� ��� ������-��������� �������� �� ����� �������� ��������� ��������� ����� ��������� ������ � ����� ����� ����� ����� ����� ��������� �� ������� � ��������� �������� ����� ��� ������. ���� � ���������, �������� �� ��������� �����, ��������� �� �������� ������������ � ������ ���������� ��������, ������, �����. ������ ����� ��������� ������� ������ � ��������� ������, ����-������� �����.
�������� � ��������� ��������, ��� � ��� ������ �� ����.
�������� ������� ����:
���������� ���.
����� ����� ����������� �����, ���������� ������������ ��� � �������� �� ������� ����� �������. ��� ������������, ��������� ����� ���������� ����, ������ ��� � �������, ����� � ������.
�������� ��������, ��� ��� ����������� ������� ��� ��������� ������� (�� ��� ������ ����� ������ ������). ���� � ���, ��� �������� ��������� ����� ������ � ����� �������� � ������� ������ �� ������ ������������� �� ��� �����.
����� ��������� ��������� ���������� ������. ���������, ����� ������� ��������� ��������� ���������� «�����», �� ��� ���� �� ����������� �����, �.�. � ������� ��� �������� ���������� � ��������.
�� ����� ���� � ������ ������ �������, � ��� ��������� ������������� ��������� (������� ���������) � ����� ��������.
��������� ����������� ����� ���������, ���� �����, ��������� ������������, ���������� � ����������� ������, ��������� ������, � ��� ������� ��������� ���������.
������ ����� � �������, �������� �� 150 �������� �� 10 — 15 �����.

|
�����: �������� |
����������� �������� � ������ ���������! |
![]()
���� ������� �� ������� ����� �������� ��������! ����� ���� �� � ���� �����, ���������, ��������! � �������, � ������, �� ������ ������� ����! � ������� �������� ���������� �� ������! ������������ �������� ���������� �� ���! ������ ���������, � ����� ����� �������! �� ������ � �� ����, � �������������� ������! ���� ������� ������� ������� �� ������, ������ Tony Ex!
|
�����: �������� |
������ ����� � ���������� ��-�������� |

��, ��� ������ � ��������� �����! ������ ����� � ���������� ��-�������� — ��� ������� ����������!
�����������:
300 �. ���������;
2 ��������;
2 ������� ��������;
������;
������� �����;
������ ����;
������� �����;
������;
������������ �����.
|
�����: �������� |
������� � ����� ��-�������� |
������� |

![]() |
������� ������. ��� ����������� ����� ��� "����". �������� �������� ������� �������� �� 2 ������, ���� �������. |
![]() |
����� ������� "��������". |
![]() |
���� ������ ���� "Kikkoman". |
![]() |
�������� ������� ������ ������ "Kikkoman", �������� �����-����� ������ ������. |
![]() |
�� ������������ � ������ � ����������� ������������ �� 30 �����. |
![]() |
������ ����. ��������� ����, ���������� �������, ���� � ������������. ����� ����� ������������ �������, �� ������� ������������ ����������. |
![]() |
��������� �������� ����������� ���� � ������������. � ����������� �������� ��������, ����� �� ���� ������. ����� ������ ���� ������������ ����� �� ������. ������ ���� ����� � �����������. |
![]() |
������ ���������� ���� � ������������ �������. |
![]() |
������ ������� � ����. |
![]() |
������ ����� �� ����������, ����. � ����������� ��������� (��������) � ������� ����. �������� �����, ��������. � �������� � ����� ������ �������� � �����. ����� ������ ���� ����� �������. |
![]() |
���������� �� ���������, ��������������. |
![]() |
������� ������� � ����� ���������� �� �������� ���������, ����� ���������� �� ������� �����. |
![]() |
����� ����� ������� � ����� ������� ������, � ��� ����� � ������ ������ "Kikkoman". ��� ������� ����� �������� ������� ������� ��������. ��������� ��������! |
|
�����: �������� |
������������� ��������. ���� ���������� ������������! |
������� |

2 ������� ��������
4-5 ������ �����������
5 ���
½ ������� ������
30 ����� �������� ��������� ����
4 �������� ����� ������������� �����
2 �������� ����� ��������
1 ����� ������







�������� ��������� � �������� ����� ���������� � ������ �������.
http://vkusnyierecepty.ru/blog/43662081014/Farshirovannyie-kalmaryi.-Vkus-poluchayetsya-bozhestvennyiy!
|
�����: �������� |
������� " ������ ������" |
������� |
| �������� ���������� | 2 �� |
| ���� ������ | 200 � |
| ������ ������ ������� | 1 �� |
| ���� | 2 �� |
| ���� | 3 ��. �. |
| ������ ������������ | 4 ��. �. |
| ���� | �� ����� |
| ����� ������ ������� | �� ����� |
| ������ | 1 ���. |
| ������������ ����� ��� ����� | �� ����� |
http://nyam.ru/recipes/salaty-i-zakuski/zakuski-holodnye/zakuska-serdce-okeana
|
�����: �������� |
����� �� ��������� �� - �������� |
������� |
| ������� �������� | 4 �� |
| ������� | 1 �� |
| ��� | 1 �� |
| ����� ������������ | 2 ��. �. |
| ����� ��������� | 1 �. �. |
| ���� ������ | 1 ��. �. |
| ����� ������� | 1 ��. �. |
| ������ | 1 ���. |
| ����� ������ �������� | 0.3 �. �. |
| ����� ������ ������� | 0.3 �. �. |
| ������� | |
| ������ ������ | 1 �. �. |
| ������ ����� | 1 �. �. |
| ���� | �� ����� |
| ����� ������ | 0.5 �. �. |
|
�����: �������� |
���������� ������ ����� �� ��������� |
����� � �������� ������ ������! ����� ������� �����, ������� ����� � ���� � ����� ����������� �������� �� ����������, � ����������������� ��������������! �� ������ ������- �������� � ��� ���� ����� ������� ������ ���� � ����� ����� ����� ��� ���������� ������� � �������- ����� �����������! �� ������� � �������� ��� � ������� �����, ��� ������� ���������� ������ ������� �� ���.

�����: �������� ������ |
������� ������� �� ��������� |

�����: ������ �������� |
������� �� ������������� �������� |
������� |
![]()
![]() |
����� �������� ������, ����. |
![]() |
�������� ������ ����� �������� �� ����������� � ������� � ����� �� 1 ������, ���������� �� ������� � ��� ������. �������� �������� ������� ��������, ���������� ����� "��� ����". |
![]() |
��� �������� ����� ������������, ������� �������� ������� ��������� (��-��������). |
![]() |
��� �������� ����� ������ � ���������� ������������. |
![]() |
��� �������� ���� ������ ���� Kikkoman |
![]() |
��������� ��� ������ (�����������), ������ ���� �� Kikkoman, ��������� �� ������� ���� ���������, ������� ��������� ����, ������� ������ � ������ ������� �����. ��������� ��������, �� �� �������. |
![]() |
��������� ��������, ��� � ������� � �������� ������� ���������. |
![]() |
������������ ��������, ��� ������, ������ � ����������� ������������ �� 5-6 �����, ��� ������, ��� �������. |
![]() |
��������� ��������! |
�����: ������� �������� |
����� ������� ����� �� ��������� � ��������� ����� |

�����������:
-�������� — 300 �
-���� — 2 ��
-������
-����� ��������� — 1 ��
-������ — 2 ������
-�������
�������������:
1. ����� ��������� ������, ������� ������������, �������� �� �������� � ������� �������� ���������; �������� ���������, ������� � ������� ����������� ���� � ������ 2 ������ � ������� ���������.
2. �������� ������ �� ������, �������� � �������� ��������.
3. ��������� ����� �������� �� ������� ����� (����� �������������� ������ �������� � ������������).
4. ���� �������� � �������� ��������.
������ ����� ��������.
5. ������ ���������� ����� ����� � ������� � ���������.
6. ��������� ��������, ���, ����, ������.
7. �������� ����� ���������, ��������� � ��������.
�����: ������ �������� |
������������� �������� |
|
�����: �������� |
"����� �������� |
|
�����: ������ �������� |
���������� ������������� �������� |
������� |
������������� ������.
����� ��� ������.
��� ������ ����� ��������� �� ��������� ��� �����. �������� �����������.
�� �����.�� �� ��.��� �����.� ������ ����� ������ ��� �����.
��� ������ � ������ �����.
���� � ����.��� � ������� �������. ����� ������, ����� ���������� ������ �����, 20 ��� � ��������, �������� � ������� ����� ������!!!
������: 2
��� �����������:
����� ��������� 2−3��.
����� ���������� 4��
������ 2−3 �������
�������� ( �� ������� ������ �������� �������, ������ ��� ����������� � ������������,
�� �������� ������ ��������)
�����, �������� �������

��� ��������:
1. ������� ������� ��������.
��� ����, ����� ��������� ����������� �������� �� ������� ��������� � �������
�� �����, ��� �� 5 ����.
� ��������� ������ �������� ���������� ��������.
���������� �������� ������� �������� �� ������.
2. ����� ������� ����������� ������� ��� ���������.
������ ���������� ����� �� �����. ������� � ���� ������.
������� ������.
������� �������� ��� ����� ��������� ��������. ������� �������.
������� ������� ��� ���������.
3. ��, � ������ �������� ��������.
������ ������� �������� ������� ��������.
4. ��� ����� ������ ������� ������ �������������� �������� �� ������ ������.
���� ���������� ������������
��������� ��������!
��������: https://reteptidleavseh.ru/vkusnejshie-farshirovannye-kalmary
|
�����: �������� |
����� � ����������, ������� ����� � ��������� �������� |
����������� ����� � ������� ����� � �������� ��-�������� — ��� ��������� ������������ �����, ������������ ��������, ��������� �������, ���������� �������� � ������� ���������. ���� ������ ����� ���������� ����� ������� � ����������.

��������:
������� ������������ ���� – 100 ��.;
������� – 1 �����;
��������� ������� – 100 ��.;
������� (���������) – 1 ��.;
�������� (���������) – 1 ��.;
������ �������� – 1 ������;
����, ������ ������� �����, ������� – �� �����.
��� ����������� �����:
1. ������� ���� �������� �������� �������� �������. ���� � ���� ���� �����, �� �� �������������� ����� ��������.
2. ������� ������ �� ������� ���� � ��������� � ����� � �����.
3. ������� ������, ������� ���������� � �������� ����� ������ ��������.
4. �������� ��� ������ � ������� ����� � ��������� �������� �������� �� ������, ����� ������ ������ � ������. ������ ��������� �������� ���������� ��������. ����� �������� �������� � ������� ���� �� 2-3 ������, ����� ������ ������ � ����� � �������� ������� ��������.
5. � ������������ ������ � �������� ��-�������� � ������� ����� �������� �������� ������. 6. �������� � ����� ������� �� �����, ���������. ������ ���������� ��� �����������. � ����� �������� � ����� ���� �� �����.
(��� ������� �� �������������, ��� ��� � ������ ��� ������������ ������� ����� � �������). ��������� ��������!
��������: https://ekola2015.net.ua/2020/01/salat-s-kalmarami-krasnoy-ryboy-i-koreyskoy-morkovyu/
�����: �������� |
����� �� ��������� - ��� ������ � ��������� ����������� |
|
�����: �������� |
| ��������: | [2] 1 |