-�������

 -������ ��� �����

 -

������� ������� �� ��������� ����� ������:

 -����� �� ��������

����� ��������� � ������

 -�������� �� e-mail

 

 -����������

 -����������

���������� LiveInternet.ru: �������� ���������� ����� � �����������
������: 10.01.2011
�������: 7101
������������: 2923
��������: 15844

����� ��������� "�������� - ��������":
����� 1 - ������ �� ������
����� 2 - ������� �����
����� 3 - �������� ��������� ������
����� 4 - ������
����� 5 - ������ ����
����� 6 - 22 ������� ��������� �������
����� 7 - ������ �������� ��� �� �������?
����� 8 - �������� ����� ��������� � ����
����� 9 - 7 ����� � *�������� ����*
����� 10 - ������� ��� ���������� ������
����� 11 - � ��������� ��������� �������
����� 12 - ��� ����� ����� � ������������
����� 13 - ����!!! ����� ��� �������???
����� 14 - ��� ���
����� 15 - ��� ��� ���������� ��������� �2
����� 16 - ��� ��� ���������� ��������� �3
����� 17 - ��� ��� ���������� ��������� �4
����� 18 - ����� ���
����� 19 - ���������� ������� ��� ����������
����� 20 - 5 ��������� ���������� ������
����� 21 - ����� � ��������. ��������.
����� 22 - ������������ �����
����� 23 - ���� ��� ���������
����� 24 - 10 ��������� �������� ��� ������
����� 25 - 15 �������� �������� �� ��������
����� 26 - �������� ������ � ������� ��������
����� 27 - ������� � ���������...
����� 28 - �������� �������� � ��������
����� 29 - ������ ��� ���������...
����� 30 - ����� � ������ ������..
����� 31 - 10 ������ ���������� ���������
����� 32 - 7 ��������� ����������� ������
����� 33 - ������..
����� 34 - ������ - �� ������ ������������
����� 35 - 15 ��������� ���������� ����� �������
����� 36 - ����� ��� ���������
����� 37 - ������������� ����
����� 38 - ������� ��������� � ������������� - 7 ��������
����� 39 - �������� �������

������� ������� �������� - ��������.


�������� �������: ������ ������� �.����������(27), �������� - ������ �2(14), �������� - ������(50), �������� - ������� �2(13), �������� - �������(50), �������� - ���������(27), �������� - ���������(11), �������� - �����������(20), �������� - ����� �� ����-����(17), �������� - �������(9), �����-������ � ��������(11)

������ ������� � ���� ��������: ������ 11.03.2011�.� ������ ����������(13), ����������� ������������(3), ������������(454), ����������(26), ����(54), ������ �2(14), ������(50), ����� �2(30), �����(50), ��������� ����(37), ������������ �����(53), �����(33), �����(32), �����,��������(26), ������ �� ��������� �����(45), �������(70), ������ ������ (3), ������ �2(15), ������(50), �������(7), ������ ������(7), �������� �����(23), ����������(17), ������ ��������(22), �����(11), ��������(146), ���������(40), ��������� ������� � �� ������....(42), ���������...(43), �������� � ����������������(14), ��������� ��������(6), �� ���������(43), ���������(299), ���������(16), �����(9), �������� ����(48), �������� � ������ �2(3), �������� � ������(107), �������� �����������(10), ��������(21), � ������(99), �������� �������(14), �������(100), ����� ������(32), ������-�����(67), ����(19), �������������(117), ������ ������(4), ���������(7), ���������� �����(1940), ��������� �2(9), ���������(50), ��������� ������(34), �����,��������,�������(22), �������������(268), ���(12), �������� � ������(129), �������� ��� �����(30), ����������� ��������(12), ����(91), ��������(310), ��������� � ���������(12), ��� 2(63), ��� ��������(169), ��� �����(10), ����� � ���������(58), ����� (50), �������(40), ��������!!!!(40), ����������� ���������(25), �����(347), ���������� �2(31), ����������(49), ��������(40), (0)

������ �� ������

�������, 03 ������� 2011 �. 18:16 + � ��������
��� ������ ��������� Gim56 [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

������ �� ������ ������ �� �������� ���

Image�����: ���������� � ������
��� - ��� ��������� ����������� ���������� �������� � ������. �������, �� ������� ������� ����, ����� ���� ������ �������...

����� � ���� ������ ������� ����. �� ���� ������� �������� ������� - ������� 50 � ����������� �������� �������, ��������� 3-4 ����, ���������� � �������� �� ���������� 2 ���� � ����. �������� �������!

�. ������, ������

������������ ���� ���������, ����-�������� ������ ���������:

- ������ �������� ���������� ��������� � ������� ������������ ��� ������ ������������, ���������������� ������, - ������ ��� ������� �����, ������ � ��������-���������� �������. ����� ������ �� ������ �������� �������. ���� ���������� ������� - ������� �����, ��������, �������, �������, ������, �������� �5, � ������������ � ������ ������� ����������� ������ ���������-��������� ������. ������ ���� ����� - ������� ���������� �����������, ����� �������� �� ������� � ������ �������c������� ���� �������.

������� �����

�����������, 21 ������� 2011 �. 17:25 + � ��������
��� ������ ��������� smart50 [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

�������� ��� ������

��� ������� ������� ����� (�������� ��� ������)?
���������� ���������: ���� ������
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-8042/

 (170x260, 22Kb)

������� ����� ����� ��������� ��� � ������ ����, ��� � � ����� � ������� ������������� �������, ����� ��������� � �����, �������� ��� �������.

����������� ������������ ��������, ��� ������������ �������� ����� � ���� ������� ���� �������� �� 37%.

���������� ������� �����, ����� �� ������� ����� �������� ��������, ��� ������, ������������, ����������� ������� ������ � ������ ������.

� �������� �������� ��� ���������� �� �������, ������, ��������� ���.
������ �����...

�������� ��������� ������

�����������, 21 ������� 2011 �. 18:13 + � ��������
��� ������ ��������� smart50 [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

�������� ��������� ������


http://narmed.ru/articles/netrmed/milk_mushroom/
�������������� ����������:
http://tibetskiy-grib.narod.ru/

����������� ������� ��������� �����������:
1. ��� ���� ��������.
2. ��� ��������-���������� �����������.
3. ���������� ������ �������������.
4. ����������������� �������.
5. ��� ����������� ���������-��������� ������ (� ��� ����� ����, ������������ � �.�.).
6. ����������� ������ � �������� ������.
7. ��� (������������ � ������������� ������).
8. ����������� ������ � ����������� ������� (� ��� ����� ����������).
9. ����������� �����.
10. �������� ������ (������ �������� � ���������!!!).
11. ����������� ��������.
12. ������������ �����������.
������ �����...

������

�����������, 21 ������� 2011 �. 23:09 + � ��������
��� ������ ��������� ���������_��_���������� [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

������ - ���������� ������! �������� ���. ��� ������� ������.

 (455x332, 36Kb)

������ ������. ���� ������-���������� ��������� ������ �������� Zingiber officnalis ����������� �� ���� ����� ��������� ����. ���������� �������� ������, �������, �� ����������, ������� �� ����� � ��������������� ������.

������ �����...

������ ����

�����������, 27 ������� 2011 �. 22:13 + � ��������
��� ������ ��������� zina101 [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

������� (�17) ������ ����

�������� ���������� ���� ���� � ���� ������� - ����� � ���� �� ������� ���, ����� �� ����� � ������ �����.  ������ ��� �������.


 

 Image


 

 ����� �������� ������� ������������� ����, ��� ������������ ���� ����� ������ � �����������: ������ �� �������������� �������� �������� ����� ���������, � ������� �������� ������ ������� ������� �������� ����� ���������?

����� ������������� ����� ��������-�������������� ������� �������� "��� ��� ����" ��������� ������� ������ ��������, ������� ������ �������� �������� ������� �17 ��� �������, ��� ���������* - ��������, ������������ ������������ ������� ������. ����� �������� ������� ������������� ����, ��� ������������ ���� ����� ������ � �����������: ������ �� �������������� �������� �������� ����� ���������, � ������� �������� ������ ������� ������� �������� ����� ���������?


 

������ �����...

22 ������� ��������� �������

�������, 26 ����� 2011 �. 21:54 + � ��������
��� ������ ��������� �������_5 [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

�� ��� ��, ��� �� �����, ��� 22 ������� ������� ��������� �������

�� ��� ��, ��� �� �����, ��� 22 ������� ������� ��������� �������
 

Image����� �� ����� ������������ ��� ������� ���� �������� ���������� ������������ �� �������������� ������� �������� � �����, �����, ���������� ��������� � �������� – �������� �����������. ���������� ����� ������������ ������ ��������� � ������-������������ ������� «������� �������», �� ��������� �������� ����� ����� ����� �������� ����������. � ��� ����� � ���, ��� ������ �������� � ������ ��� � ������ ��� ���������� ����.

�������� �������� ������ ������, ��, ��� ������ ��� �� ���� ������������, ����� �������, ��������, ����� �������. ���������� �������� ����� ������ ������ ���� ������� ������� ��������������� ������� ��������� �������, ������� � ���������, ������������������, �����������, ������������� � ������ ��������� �� ������. ����������� ��� ��������� ����� ����� «������� �������», ���� �������� ������ � ��������. ��� ��������� �� �������� ������� �����.

 

1. ��� ����� ����, ��� �������

� ����� ������ �������� ��������� ������ ���������, ����� ���� ���� ��� ���������� �� ������� ������. ������� �������������, ��� �������������� ������������ ����������� ������ ������� �����: ��, ��� ��� � �������� ������� �� �������������� �������, ����� ������ � � ��������� �������� ������ �������.

 

2. �� ��� ����� ���������, ������� ���������� ������ ��� ����

������ �����...

������ �������� ��� �� �������?

�������, 21 ������ 2011 �. 18:13 + � ��������
��� ������ ��������� ����777 [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

�������� ����������

������� ������
����������� - savepic.net � ������ �������� �����������
������ �������� �� ������� ������ ���������

�������, ������ �������� �� ������� ������ ���������

� ��������� ����� �� ���������� ���� �������? ������� � ���� ����� ����
�����-������� ���� �������. ��������� ���� � �������, ��� ���������������
������.

����������� - savepic.net � ������ �������� �����������


������� �

http://kachalka.com.ua/uploads/posts/2008-07/1215683150_1170-4.jpg��� �� ������� ����� ��������, ����:
- ���� ����� �����
�����, ���������� ����������
- ������ ��� ���������� ������� ����
-
������� �������� �������
- ������ ����������
��� �������: ���������� �
������� �����. ��� �������� � ���, ��� ������� � ����� ����������� ��� ��
������.
��� ������: ����� ������ ������ ����, ������ ������, ��������� �����,
�����-�������� ��������.
�������: ����� �����-��������� ����� (�������,
������� �����).
������: ��������-�����.
������ ������: ����� � ������� �
�����: � ��� ���������� �����, �� ��� ���� �� ������� �����
�������.

������� �

http://www.vitamin-basics.com/uploads/pics/vitamin_B1.jpg��� �� �������
����� ��������, ����:
- �� ��������� ������������� �������
- ��������� ��
����������
- ������ �������� ����� � ��������
- � ��� ����� ������ ���
��������� ������
��� �������: ���������� ���������, � ��� ��������� - ���� �
������ ���������. ������� � ����������� ������ ���, ������� ����� �������� �
���� ������� �������� � �������� ����� �������� � ���������.
��� ������:
�������� � ������ ����� � �����.
�������: ������� - ������ �
��������.
������: ����� �� �����.
������ ������: �����. ��������� ���
����� �������� ���������, ����� ������������ 50 � � ����. ����� ���������� �����
� ������� ���������� - ��������� � ��� ���������� ��������
�������.

������� �

http://www.damak.net/wp-content/uploads/c-vitamini.jpg��� �� �������
����� ��������, ����:
- ��� ������ ���������������
- ���� ��������� �����
�������� � ������
- ������ ���������� �����
- �� �����������, ���� �����
��� ������
��� �������: ������� �������� � ���������� ���. ������� ���������
������� �, �������� ����� �� ����� ��������� ��� ����.
��� ������: ��������
��, ����� ����� - ���� ������ ����������, �� � ���� � ������. �� ��� �� ������
��������, � ���� �� ����� ���������� ��������. �������������� ����������
�������� �������� � ������� ����, ������� �������� � ������.
�������: �����
��� �������� ���������. ����� ���� ����� ������ � ������, �������� �������, � �
���� �������� ������ �� �������� �������.
������: ������� �����������
�������, ���������� �� ������.
������ ������: ��� ���� - �� �������� �����
�������� �.
������� D
http://immunar.ru/uploads/2010/08/IMMUN_069.jpg���
�� ������� ����� ��������, ����:
- ��� ��� ����������
- �������� ��������
��������
- ���������� ��������� ������ �����
- ������ ����� �������
���
�������: �������� �������� ����, ���������� �������������, ���������������
��������� ����� ��������. ����� � ��������� �� ������� �������� D, �� �������
����������� �����. � ���������� �������� ���� � �����.
��� ������: ������
���������� �� ������. ���� ��� ����� �����������, �� ������ � ������� (��
������� ��� ���� ��� ������� ������������).
�������: ������ ����� �������� D
���������� � ��������� ������ ���������: ������ ����, ������ ������ �
������������� ������.
������: ���������� ���������� � ��������� � �����
���������
������ ������: ����� �� �����, ������������ ������������
������.


����������� - savepic.net � ������ �������� �����������

�������� ����� ��������� � ����

�������, 21 ������ 2011 �. 19:04 + � ��������
��� ������ ��������� �������_����� [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

������ � ������: ������� ����, ����� ���� ������

 (570x699, 349Kb)

 http://pskovdachnik.ucoz.ru/publ/34-1-0-193

«��������, �������� ��������� �����!», – ������ ��������, � ��� ����� ���� ������, ����������� ���� ������, ����� �� ������ ���� ��� � ��������. �������� ��, �������! ���� ��� ������ ������� ��������, ��� ������ � ������ ������ ���������.     

�� �� ����� ���� �� ��� ��� ������. ���� ���� ����� ����� ��� �������� ���� ������, �� ������� ���� ������. � ���������� ��� ������ �� ���������, �� ������� ������ �������� �����������. ������ ��������, ��� ��� �������.

 

�� ������ �� ���������� ���������

 

�����������, ����������������� �������� ������ ������, ����� ������� � ������������ ����. ���� ��������, ����� ����������, ���������� �������� ��� ������������ �������. ������� ���� ����������� � ����, ����� �������� ���������� � ������������ ������������ ���������� ����������� � ������, � ����� �������� ���������, ��������� ���� �����, ������� ��������� �����. ������� ��, ������ «���������» ���������� ��� ������� �� ����������. � ���� ����, ���� ��� ��� ��� ��������, � ������ – ���� �������. � ����� ������� ������, ������ «���� ������ �������� ����������». ������� �� ��������� �������, ��� �������� ������� ���������� ���������, ������ �������, ���� ����� ��������� �� ������.

 

��������: www.blik.ua


7 ����� � *�������� ����*

�������, 21 ������ 2011 �. 02:15 + � ��������
��� ������ ��������� Divia [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

7 ����� � ��������� ����

������ ���������� � ���� �������� ���� ���������� ��� ��������, ��� ������������ �������� ������ ������ � ��������� ��������: �������� ������, ������� ����, ��������� ������� ������, ��� ���� ������ ��� �����������. ������ ����������� ������ � �������� ������� �������� ������.

�������� ����

������ �����...

������� ��� ���������� ������

�����, 27 ������ 2011 �. 22:27 + � ��������
��� ������ ��������� Gerdanka [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

���������� ������� ��� ���������� ������

������ ���������� ����������, ���������� ������� - ��������� ������������ ������������ ����������� ��� � ������, ��� � � ������. ������ ���������, ��� ���� ������������ �������� ������ �������, �� ��� �� ��� (���� ������� ������������� ����� ���������� �����������).

������ �����...

� ��������� ��������� �������

�������, 03 ��� 2011 �. 16:17 + � ��������
��� ������ ��������� -������- [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

�������� ������ � ��������� ��������� �������.

 

�������� ���������

������������ �������� � ������� �������� �������� �������� ���������� ���������, ����������� ��������� � ������������ ������, ����� ����, ��� �������� �����, ��������, ���� � ��������. �������� ����������� �������� �������� � ���������, � �� ����� ������ ���� �����������. ���������� �����-���� ����������� ������� ��� ��������� �������� � ��������� �������� ���������, ������� ���������� ������� � ����� ��������� �������� �����������.

������ �����...

��� ����� ����� � ������������

�������, 20 ��� 2011 �. 13:45 + � ��������
��� ������ ��������� yoginya-Natalika [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

��� ����� ����� � ������������?

��� ����� �����?

�������� ������� ���������� �����, ������������� ������������ ������, � ��� ������������. ������������ (�����-�������) � ����� ������������ ����������, �������� �������� ���������� ������������ � �������� ������. �� �� �������� ������ �� ������������� ����. ������, ������� ����� �������� (������) � ��������� ��� �� ������, ��� � ������������� ��� ����������. ������, ��������� ��� ��������������� ��������. ��� ����� ����� � ��� ������, ����� �� ����������� ������ ��������?
������ �����...

����!!! ����� ��� �������???

�������, 20 ��� 2011 �. 23:12 + � ��������
��� ������ ��������� NatalyaNogteva [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

����!!!! ��� �� ��� �������?

c7655b88f2be07ce8e3441e45036b5cb_small (200x150, 9Kb)
����� ��� �� ������: ����-�� �� ���������� ��������, ����-�� �� ����� ������� ���������, ��������� ����� �������� ������ � ������, � ���-���� ���� ������� �� ����� ������.
� ���� �� ���? ��� ���� ������ ��� ������ � ��� ������.

1. ���� ������, �������, ��������� ���� ��� ��������

������: �� ����������, �������� � �������� ��������� � ������������. � ������ ���������� ����������� ������������ ���������, �� ������� ������������ ����������� ���������. �� ���� � ��� �������� �������, ���������� ���������� � ���. � ��� ���� ����� � ������ ������� �������, ����� �������� ����������� � �� �������� �� ���������������.
��� ������: ������ ����� ���� ������ ������ (200 ��) ��� ������� ������� ������� (150 �). ������ ������ � ���������� �������� �������� �������� ����������� �������� ��������� ��������� ��� �������� �� � ���� ������������� � �������� � ������� ��� �������������.

2. ���� ��������� ���� �� ������ ��� ������������ ��������

������: ���� �� ������� ����������� � ����� ��� �������� ������ ����� � ����������� ����������� ������������� ������. � �������� ���� ����� ���������� ������ ������ � �����������. � ��� ������ ���������� ����������� ����������� �������� ������ �����, � ���� � ��� � ������ ������ ���������.
��� ������: ����� ���� ������������ ��� ���� � ������, �� �� ����, ��� ��� ��� �������� �������������� ����������. ������������ �������� ���������� ������ ������ ��������� ����� (30 � � ����). ���� � ��������� � ������� �� ����� ������� � ���, ��� ������ ���� ��������� � ������� ���������� ����� �� ���� ������, ������� � ������������� �����.

3. ���� �����������: ������, ������, ������ �������, ������ � ������

������: �� ���������� ���� ����� ��� ��������� ������ �������, ��� ������ ��� ���������� ���������� ���������� ������, ��� ��� ����������� ���������� ������, ��� ��� ������������. � ������� ������������� �������� ������� ���� � �������� ������� � ���������� ��������� ������� ���� � ������������ �������� �������� �������.
��� ������: ���� ����� ����� ����� ������� ����� ������� ��� ����� ������. �� ��� ������ �������� ���������� ������� ����������� ����� (���������� N 17 ��� N 20 �� 2 ������� � ���� ����� ��������� ��� ������), ������ ��� ������� ���������� ���������� ���� ����������� �������� � ��������� � �������� ������������ ��������.
������ �����...

��� ���

�������

�������, 02 ������� 2011 �. 12:14 + � ��������
��, ��� ��� ����� ���� � ���������� � ����, �������� ��� �� ������ ����������. ����� ������������� � ������������ ��������� ����������� � �����. ��������, ���� � ��������, ������� ������������, �����������, �� ������ �� ��� ������� � ����� � ������ �������� ��� ���������������� �����. ����������������� ������ �� ����������, ��� ��� ���� ����� ��������� ��� �����������, � ���������� ���� ����������� ����, � �� ����������. ������� �������� � ��������� ����� �� ���� �������� ���� ������������� �������� � ������. ������������ �� ���� ������� ��� ������ ������ ����, �� ������������ ��� ������������� �������, ������ ��� ����� �������� ������������� ������ ������. ���������� ����� ������� ��������� ����������, �� ���� ������������ ������� ���������, � �� ����� ��� ���������� ��������� ���� ��������� ��������� �� ������: � ������� � ����� ��� ������ ������������� ��������, ��� � ����� ���������, � ���������� ������ �������� ������ ��������� ����������������� ������, ��� �����. �� ������� ������ ��������� � ������� ��������� ��� ���������������. � ����� �������� ������! �������, ������?


���������� ����������� ������ ������������ ��������, �������� ����������� � �� ����, �������� � �������� ������������. ������ �����, ������������ � ��������� �����, ������ � �������, ��������. � ��� �������� ���� (����� �������) � ��������� � ������, ������������� ������� ������, ������ � ���������. ����� �������� ����� ������� �������� ��������� ���� � �������� ������� �� ������������ �����, ����������� ��������� ������ ������� �����-3. ����� ����������� ����� ������������� � ��������, ���������������� ����������� � 1990-� �����. ����� ��������� ������ ������������ ���� �� �� �������������� ������� (��), ������� �������������, ��� ������ ����� �� �������� ������������ � ������� �����. ��������� �� ������� ���� �������������� ����, ����� � ������, ������� ����� � �������. �� � ��� ����� ������� ���� ��������, ��� ������� ��������� � ����� ���� ������, � ������ �������� �������� ��������� � ����� �������� �������.

���� ���������� � ����������� �����. ������������� �� �������� ��� �������� �������, ������� ������������ �� � ���������. ��������, ������� � ����� � ������������ ������� �������� �����������, ��� ��� ������������� ������.
�� �������� ������������ ����� �������� ��������: �������, ��������, ����, ������, ������, ������� ����, ������, �������, ����, ��������� �����, �����, ������� ���������, ���, ������, ������� �������, ���, �������, ������, ������� � ������. ���� ������� ������. ����� ��� �������� � ����� �������.
�������:  ��������

��� ��� ���������� ��������� �2

�������, 04 ������� 2011 �. 13:53 + � ��������
��� ������ ��������� Wild_Katze [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

����� �� ���������� ����� � ����������� � ���� ��� ��� ��� ���������� ���������

������������� �� Wild_Katze

����� ������

����� ������ "����� �� ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������"

����� ������ "����� �� ����� � ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������"
����� ��������� "���� �� �������� ������� � ����� ����� ��� ��� ��� ���������� ���������"

������� �� ������������ ������ �� ������ ������, ���������� ����������� ����������, � ������:
2. ���� ��� ������ ������� ���������� ����� � �����������, � �������� ��� ������� ������ �� ���������� �����.

������� ����������� �������� � ����� � �����������:
"����������� ��������� ��������� ����������� ������ ������ � ������� �������: ���������� ������ �������—30%, ���������������� (���� ��������� �������) — 60 %, ���������������� — 10 %." (����� �������� �.�. ������ �.�. "��� � ���� � ����� ������ ������". http://nehudlit.ru/books/detail8240.html )
"��������� ���������� ����� ����� ��� ���������� ����������������� ���������, ����������� ��� � ����� (���������� ����������) ����������� �������� � ������� ����� ���� ������� � ������ (���������� ����������). �������� ����� ��� ���������� � ������ (80%), � ������ ������ ����� (10%) � ���� (5%). ��������� � ������� ����������, ��� ������ ���� ����� ������������ ����������� ��� �������� �������� � �����, � ��� ����� ������������ �������� ����. ��������� � ��������� �������� ������������� 0,7–1 � ����������� — � ��� ���� ������, ��� �� �������� 0,3–0,5 �, ������� ��������� � �����. ������������ ��������� ������� ��� ���������� ����������� � ������� �������� ������������ ���������� ������� ������������ �����������." (http://elementy.ru/lib/164630/164633?page_design=print)

� ���� ������ ��� ���-�� ������������ ����� �� ��������, ���������� ������ �������� � ��������� �������� ������, ���������������� �� ����� �������� �.�. � ��. (���.) "���������� ������ ������� ���������." (http://spbgmu.me/liter/gigiena.html).
���������, ��� �� ����� ��������� ���� �������� ������ ���������� ������� � ������ ��������� � ������� ��� ��������� � ��������� ������. ��� ������ ��������� � ������� � ������� �� 100 � ��������� ����� ��������, �� ���� ����� ������������� �� ������� ��� �������� ���������� ��������� (���������, ��������� �� ������, ���� � ���� ��� ������ � �.�.). ���, ��� ���� ����� - � ��������� (����� �����, ������� � ������).
�������3 (700x626, 247Kb)
������� 3. ���������� ������ ������ � ����������� � ������� �����, ����� ���� � ������ �������� ����.

�������4 (700x574, 135Kb)
������� 4. ���������� ������ ������ � ����������� � ��������� ������ ����� ����, �������� � �����.

�� � ��� �� ����� � ���� ��������? � �� ����� ��, ��� ���� � ������� ����� �������� �������� ���������� ���� �������� ������� ������ ��������, � ��������� ������ ������� - � ������ ������� ������������ ������ �������, �� ����� �����������. ���� ��� ��� �������� ���� �����������!
� � ���� ������������ �������� �������� � ���� ���������� ������ ������ � ����� ������ �� ��� �����, ��� ��� ������ ���������. � ���� �������� �������� ���� �������: ������������ �� ���������� ���� ����� ������� � �� ���� ���������� �� ���������� ����������� �������� ��������, ���������� �������� ����, � ��� ���� ��� �� ���� ������ �� �������, � ������ ������������. ���� ����� ����, ������������ ���� ������������ ��������� �������� ������������ �������, �� ������ ��������� ����������, � ������� �����.
��������� ���������� � ������������ ������ ������ � ���� �������� ���������� �� ��������� ��� ��������, �� ��� ����� ���������. ���������� ������ � ������ ���� ��� ��������� ��� �������� ������ ������������ �������, ������� ��������� ���������� ������������ ������ ������. �� ���� � ��� ��������� ���� ������������ �������.
� ���� ���������� ����� ����, �� � ������������ ���� ����, ��� ����������� ����������� ����������, ������������, ��� � ������� ���� ����� ������������ ������ ������.
��������� ��� ����������, ��� ���� �� ������ ���� ������� ����� �����, �� ���� �� 40%. �� ���� � �������� ������� ����� 40%, �� ������� � ��� ������ � ���������? ���� �� ������, ����-����, ������� ��������, ������� ���-����, �� ��������� � �������� �������, ��� �������, 50%. ������ �� ����� �������� �� ����� 10% �������, �� ���� ���������� �� ������� ������� �����, ������� ������� ������, ��� ������� ������� �� ����� ���� ��������. ��������� ���������� �����, ������������ �� ��������� ���������� ������, ������������, ��� ��� ��� ���� ������������ ��������, � ������� �������� ���������� ������, �������������� � ������� ������� � �������� ����������.
�� ��, �� ������ � �����������. ����� ��� ���� ���������� ����������� � ���������� ��������? ��� ����� ����� ������, ���������, ������� ����� ������ ���� ��� ������� �������� ��������������������� ��������, ����� �������� ���������� �������� ����� (0,3–0,5 �) ����������� ����, ���������� �� ������ ������.
��������, ���� � 100 � �������� ���������� 0,08 � �����������, �� 0,5 � ����������� ����� ����������� � 625 � ����� ��������. ��� ������� ��������� ��������� ������ ������� �� ��������. � ����� ��� ������ �� 100% ���� �����������, ������ ������� �������� ������ �������� ������������ ����� ����������.  � ������ ����������, ����� �������� 0,5 � �������� �����������, ����� ������ ������ ��� 625 � ��������. � ������ �������� ���� ����: �������� �� �� ��������� ���� �� 625 � ��������? ����� ����, ���-�� �� ����� ������ � �������� ������� �������? ���?
����� ������ ��������� ����������, ��� �� ���� ������� ����� �����������? �������, ��� ��� ����������. ��� ������ �� ������, ������ �� ����� ������:

"���� ��� �������� ������ ������������ ������� �����, ������� �������, ��� ��� ����������� ����� ���������� ������ ������ ����, � �������� �� 2-� �������� ���, ����������. ��������� ��� ���� ���� ��� ����, ����������� ����� � ������� ����������� ����, ����, �����������. 87% ����� ����������� ��������� � ��������� ����� ��������� �������� ����, ������ � 1-� �������� ��� ��� ���������� 8%, � �� 2-� - 41% �������������� �������� ��������� �������. � �������� �������� ����� ���� ������� ��������� (����������, �������, �����, ������, �����), ������������ �����, ������������� ��������� (�� 0 �� 38% �� �����). ����������� �������� ������� ��������� ����� (�� 48% �� �����). �������� ������ ��������� � ������� �������� � ���������� ������� �������.�� ������ ��������� ������ (2005) � ��������� ����� ���� 5 ��������� ����� ����� ��������� ����������� ���������. 30-40 ��������� ���������� �� ���������, ������ � ������ ������������ ���������, ��������, �����, � � ����������� - �����, ��������, ������� � «�����»." (http://www.zor-da.ru/muz/metodichsekie-materialy/osnovy-zdorovogo-pitaniya/) ������ ���� ������, �������� ��������, ��� ���������� ���������� � ���������, ���������, ������, ������, ���������, �������� � "�����", � �� ����� �� � �������� ���������, ��� ��� � ������� ����� ���� ��������� ������� �������.

����� ��������� "��� ��� ���������� ���������":
��������� ��������� ���������� ���������� ����������� ����������.
����� 1 - ����� �� ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 2 - ����� �� ���������� ����� � ����������� � ���� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 3 - ����� �� ����� � ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 4 - ���� �� �������� ������� � ����� ����� ��� ��� ��� ���������� ���������

��� ��� ���������� ��������� �3

�������, 04 ������� 2011 �. 13:54 + � ��������
��� ������ ��������� Wild_Katze [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

����� �� ����� � ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������

������������� �� Wild_Katze

����� ������

����� ������ "����� �� ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������"
����� ������ "����� �� ���������� ����� � ����������� � ���� ��� ��� ��� ���������� ���������"
����� ���������  "���� �� �������� ������� � ����� ����� ��� ��� ��� ���������� ���������"


������� �� ������������ ������ �� ������ ������, ���� ���������� ����������� ����������, � ������:
3. ��������, ������ � ������ ������ � ����� �������� �������� ���������� �����.
��� ��� � �������� ���������� � ������ � ������� ���������, �������� � � �������������� �����, �������, ������ � �������. ������ �������� ���������� ���� �� �������������� � �������� ���������.

����� ������������� ������ �������� �.�. � ��. (���.) "���������� ������ ������� ���������." (http://spbgmu.me/liter/gigiena.html). ���������, ��� �� ����� ��������� ���� �������� ������ ���������� ������� � ������ ��������� � ������� ��� ��������� � ��������� ������. ��� ������ ��������� � ������� (������������� � �������� � ������������, ��� ������� �������������) � ������� �� 100 � ��������� ����� ��������, �� ���� ����� ������������� �� ������� ��� �������� ���������� ��������� (���������, ��������� �� ������, ���� � ���� ��� ������ � �.�.).

����� � ������ ��� ���� - ��� ������ �����?

����� ��� ������, ������� ������ ��������� ���� ������.
�������8 (637x364, 120Kb)
������� 5. ���������� ������, ����, ���������, �������������� � �������� � � ��������� ������ � �������.
����������. ���� ��������� - ������� ����� ��� ������� �������, � ������� ����� ��� ������. ��� ��������� - ������� ����� ��� ������ �����, � ������� ��� �������.

�������7 (600x372, 106Kb)
������� 6. ���������� �������������� � ����� ���������� ����� � ��������� �������� ���������.

��� �����, �� ���������� ����� � ������� ������ ��� ������ ���������, �� ���� �����-������ � ������ ��������. ������� � ���������� ����� �������� �������������. ������ ������ ���� �������, ��� �� ���������� ����� �������� �������� ������� �������� �������� � ��������.
�� ���������� ������� � ������ ��� ������ ��������� ���� ������, �� �� ���������� ������� ������� ������� ������ �������� ��������. ���������� ���� � ������ � �������� ��������� ����� ������� � ������ ����� ������ �������������. � �� ������ �����-������ ������� �������� �������� ���������, ��� ����� ��� �� ������������ ��������� ��-�� ������� ��������� ������ ����� � ������ �������� ����������� ������� ����, ��� �� �������� ���������.

���������� ��������� � ������-�������, ��� �����, ���� ���������.
�� ����, ������ ��� ��� ������ � ��� ��-�� ���������. ���� ���� ����� ������ ���������, ������������� ������������ ���������. "�������� ���������� ������������ ��������� �������� ������ ����, ����� ����� � ������, ����������, �������� ���������, ������, ����, ����� ���� � ���������� ����������� ������� (�������� ����� ������ ����� «��������», «������������»), �������, �������, ���������, ������� ����� (�� ��������� � ������ � �������), ���� � ������� ����������� �������������� �����, �������, ��������, ������ � ������ ����� ������� ����, ���������� ��������, ����������, ��� �������������� �������, ���������� ������������ (����������� ����, �������, ��������� �������), ����, ����, ��������� ���� � ������� �����������, �������� ������������� � ������ ���� (������� � ������ � ���������� 100� � �����), ����� ������� �����, �������� � ��������� � ������������� ��������� (��������, ������ � ������� �� ������ ������ ���� � �������: ����������, ������ ���������, ������ � ��.). ������������ �������� ������������� �������� �������� � ����������� �� ������� �� ������������� � ������� ��������. ������������� ������� � ������������ ���� 90-100° �� ������� �������� ������������ ���������. ��� ����� ������ ����������� ��� ��������� �� ������������� ����� ������������� ��� ������������� �� ���������. ������������ ��������� �������� ����� �����, �������� ������, �������, ����� ������������ ������, �������� �����������. ��� ���������, ������ ������������� ������� ������������ ��� ������������ ��������� ��� � ������� � �������� (��������, ������������ ������ � ������ ������������), ��� � ��� ������� (������������ ������ � ������� ������������, �����, �����)." (http://kishechnik.ru/lech_pitanie_pri_zk/lechebnoe...ri_zabolevaniyah_zhkt_chast_d/)

��������, ��������� ������������� ���������� ������� � ��������� ��������� ��� �����������, � ���������� ���� � ��� ������ �� �� ����� ��������� ���������� ���� ������� ��������� �� ����� ���, �� ���� ��� ������ �� ���� �����.

����� ��������� "��� ��� ���������� ���������":
��������� ��������� ���������� ���������� ����������� ����������.
����� 1 - ����� �� ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 2 - ����� �� ���������� ����� � ����������� � ���� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 3 - ����� �� ����� � ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 4 - ���� �� �������� ������� � ����� ����� ��� ��� ��� ���������� ���������

��� ��� ���������� ��������� �4

�������, 04 ������� 2011 �. 13:56 + � ��������
��� ������ ��������� Wild_Katze [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

���� �� �������� ������� � ����� ����� ��� ��� ��� ���������� ���������

������������� �� Wild_Katze

����� ���������

����� ������ "����� �� ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������"
����� ������ "����� �� ���������� ����� � ����������� � ���� ��� ��� ��� ���������� ���������"
����� ������ "����� �� ����� � ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������"

������� �� ��������� ��������� �� ���������� - ��������� �� ������ ������, �������� ���������� ����������� ����������, � ������:
4. ���� �� ����� ���� �� �������� �������� �������.

� �������� ��������������� ������ �� ����� �������� �.�. � ��. (���.) "���������� ������ ������� ���������." (http://spbgmu.me/liter/gigiena.html).
���������, ��� �� ����� ��������� ���� �������� ������ ���������� ������� � ������ ��������� � ������� ��� ��������� � ��������� ������. ��� ������ ��������� � ������� � ������� �� 100 � ��������� ����� ��������, �� ���� ����� ������������� �� ������� ��� �������� ���������� ��������� (���������, ��������� �� ������, ���� � ���� ��� ������ � �.�.). ���, ��� ���� ����� - � ��������� (����� �������������� �����, ������� � ������, ������� � ��������� �1 � �2).

������� ����������� �������� � ����:
������� ���� ��������������� ���� ������������� ������ ����� ������ � ���������. ������ ������������� ��������: �������, ��������������, ��������, ��������������, �������� ������, ������� ������. �������� ���� ��� ����� ���� �����. ������� ������ � ���������� ������� � ������ ����� ����.
���������� ����������� ��� ��������� ������� � ������� �������� �� �������� � �������� � ���������� ��� ��� ���� �������. � ����� �������� ����������� ���� � �� �� ���� ����� �� ������ ����� ����.
�������7 (521x600, 145Kb)
������� 7. ���������� ����, ������, �������� � ��������� � ������ ����� �����

�������8 (700x634, 213Kb)
������� 8. ���������� �������������� � ��������� �1 � �2 � ������ ����� �����.

��� �� ����� �� ������, ����� �������������� ������ � ������ �� ���� ������� ����� ������� �� ������ ����� ���. �� ������ ���������� ������� ���� ������������ ���������. ���� � ����� �� ���� ������� ����� �������������� � ��������� �1� �2 ������� ������, ��� � ������ ����� �����, �� ��� ����� �� ��������, ��� � ����� �� ���� ������� ����� ���� ������� ������ ���. ��� ������� ����� ���� ������� ��� ��� �����, ��� ��� ������ ���� � �� ��� ������ ��������, ��������� ��������� ��������, ������� ��� ������������� ����� ��� � �������� ������� ����������� �1 ����-����.
���� ������� ��� ������������� ����, �� �����-�� ���������� � �������������� � ��������� �� ����� ���������, �������� ���� �������� ������ ����� � ����, �������������� �������� ���� ������� � ������ ���������.

����� ��������� "��� ��� ���������� ���������":
��������� ��������� ���������� ���������� ����������� ����������.
����� 1 - ����� �� ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 2 - ����� �� ���������� ����� � ����������� � ���� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 3 - ����� �� ����� � ������ � ������� ��� ��� ��� ���������� ���������
����� 4 - ���� �� �������� ������� � ����� ����� ��� ��� ��� ���������� ���������

����� ���

�������

�������, 16 ������� 2011 �. 13:46 + � ��������
����� ���... ��� ���� � ����� �������� ����������, �� ������ �������! ����������� �������� ��� ������� � ������ ����� �������� ������ ����������� ��� ��������� ��������. ������, �����, ����... ��� ����� ���� �������?... ��� �� ������� ����� ���?

����� ��� ��������� �������� �������� ���������. ������ �������� ��� "������� ���������". �����-3 �������� �� ������� ��������, ������� ��������� ��� ������ ������. �����-3 ����������� ���� ����� ������ �, ��� �����, ��������� �������� ���������.

�������� ����� ���, �� ���������� �� ����� � ��� � �����, ��������� ���������� ���� � ������� ������.

���������������� ������ ������� �����‑3 ����� �������� �� ������ ����, ��������� � �������� ����: ���������, �������, ������, ��������, ������! ����� ��� 140‑��������� ������ ���� � ������ � ���� ������������ ���������! ���������� �������, ������� � �������� ����, ������� �� �������, �������, ������� � ����������!

������ ������� ����� ������� ������, ������� ������, ������� ���������������. ������������ �������� �� ������������ �������������� ������ ������� �����‑3, ������� ������������ ������ ����� ����. ���� ��� ����������� ������ ���� ��� �������� ����� �� ���, ������ ����� ��� � ��������.

C����� �� ��������� ���������
� ������ ���� ���������� ���������������� ������ ������� �����‑3. ��������������� �� ��������������� ������������ ���-��������� ���� ��������, ��� ����� ��� ������ ������� ��� ����������� ������� ������. ����� 10 � ������� ���� � ���� ������ ���������� ��������� ��������� �� 40%, ������ �������� �������� �� 4,4 �� �������� ������, � ������� � �� 6,5 ��.


������� ������ �����

����� ���, ������� ��, �� ������� ������ � �� �������� �������, �� ������������ ������.

�������� ����������

������������ ������� ���� ������� ����� ��������� � ������ �������������� �������� �������� � �������.

�������� ����������� ��������

��, ��� ��������� ����������� ����, ���� ������� � ���������� � ������ ����������� �����������.

�������� ����������
��� ������������ ������� ���� ��������� �������������� �����������. �� �������� ���������������, ����������� � ���������� ������� ���������. ��������� ���������� ����������, ����������� ������� � ���. ��������� ������� ���������� ������ �������� ����������� � ������������.
����� ��� ��������� � ���������������� �����, ��� ������� ������, ����- � ����������� �, ��� ����������� ��������� ��������� ������, � ����� � �������� ���������������� ��������. ��� ������������ ������� ���������, ��� ����������, ������ � �������, ������������ �������� � �������� �������, ��� ���� �������. ����� ��� �������� �������� ���������. ������������ ��� � ������� ��� ���������� ���, ��� ���������� � ����������� ������ ���� � ��������� ��������.
���������������� ���������� ������ �������� �������� � �������������� ���������������
������ ������� ������, ��� ����� ������ ������� � ������ �����, ��������� �� � ����� �������� � �����-3 ������ � ��� �� �����. ������ ����� �� �� ��� ������...

���� �������� ��������� ������, ��� ����� ������������ �������� ���������� �� � ������� ���� ����� ���. �� ��� �������������� �� ����, � ��������� �������. �� �������� ��������, ��� �� ����� �������.

������ ����� ��� ����������� � ����������� ��������, ������� ������������ ��� �� ���������, �������� ���������� ���� � �����. ����� � ������� ������� ����� ��� � ������ ���� � ������ ���������� ����������.

��������� ���������������� ������ ������� ����� ���������� � � ���� ������ ���������� �� ���������, � ��������, �� ����� ������������ ����� ��� � ��������, ������� �������� ��� �� ����� � �� ����������� �������. ������� ��� ����������� �� ���� 20 ��������.

���� �� ������ ����� ��� � ������ ���� � ���������� �������, �� ���������� ����� ������ ���� ����������� �� ������� ������, � ������ ������������� �������. ����� �������� �������, ��� ����� ������� ������ � ������������ � ������ ������������. �� ���� � ���� ������ ��� ��������, ��� �� ���������� ��������� �����-3 �����, ��������� ������ �� ��� ����� ���������� � ����� ������� ����� ������ �������. �� �������� ������ ���� ������� ���� ���������� �����-3 �����, �� ���� % �� ����� ����� ���� ������ ������ � ���������.


����� ����������, ����� �������� ������� ���� ��� ������� �� �� ������ ���, � �� �������� ����� (�������� ������� �����). ���������, ��� ����� ���, ���������� �� ������ ���, ����� ����� ��������� ��������� ����������� �������� ���������� (�������� � ��.), ��������� ������ - ������������� ����� � ��� ����������� � ���� ������ ������� ��������.

������ �������� �� ���� �������� � ��������� ��� ��������� � ����������� �������.

����� ������ ������� ���� � ��������: 1-2 ������� 1-2 ���� � ���� � ������� 1-1,5 �������, ����� 3 ������ �������.

�������, ��� �����-3 ���� ���� �� ���� � ��� � ��������� �� ��������. � ��� �������� ��������������, �� ���� ������������.

����������� ����������� �����-3 ����� ����� ����� ��� �������� (� ������ ����������), ��������� �����-3 ���� ������ � ������ ��������� ������� � ������������ ������ �� �� ��������, ��������� � ����������� ������������ �������� ������� - ������������, ��������� ��������������������� � �������������������� ��������, ����������� ������ �� ��������� ���� � ����� ���������.

�������� �������������� ��������� ���������� ������� ���� (�� ���� �����-3 ������ ������) ��������: ������������ ������ � ������ ������������ �����������, ����������� ��������-���������� �������, ����������� ����, ������������ ����� � ��.

������ ����� �����-3 ����� � ��� ��� ���� ����� �������� ��������� ������������� ������ ������������ ������� (�����-6), ��� ���� ������������������ � �������������� �������������.

������ �����, ��� �������� �������� � ���������������� ��� ������ � ������� ���� ���, �� ��� �� ���.

���������������� ��� ������ ������� ����

�������� ���������������� - ���������� ����������� ����� � �����������, ������������. �� ������� ��������� ��������� ������� ���� �����, ����������� ��������������. � ���� ������ ����� ����� ���� ���������������� �������� � ������������.

����� ��� �� ������������� ��������� ��� ���������� ����������� ��� �����������.

����� ���������������� ������ ������������ � ��������. � ���� ��� ����������� �������� ����� � �������������� ������� �����-3 ���� ������ �������� ����������. ������ �� ����� ����� ��� ��������� ������? ��������, �������� ���-���� �� ���������, ��� ��� ��� �������������.

��������, ��� ��� ������������ ������� ������ ���� � ����� ����������� � ������ �������������, ������� ���������������� ���. ����� �������������� ���������������, �� ���� ������� ��������. � ���������� ������ ���������� ������� ����� - ����� ������ �������.

�������� �������

������������� ������� ���� �������. �� �������� ������� ���� �������. ����� ���������� - ��� �������, ������, �������, ���������� ���� � ����� �� ���.

��� ������������ �������� ���������� ������� ���� ����� ��������� ��������� �����. ������� � ����������� ������� ���� ����� ���� �����������, ���� �� ����� � ������������� ����������.

�� ����� ������� ���� �����. ���� �� ������� �����, ��� �� ������, ��� ������ �������� �������. ����� �� �����, �� ���������� ���������� ��������� ����� ���� �������. ���� �� �������� ��������� ���������� ������� ����, �� �������, ��� ������ ������������� ����� ���� ���������. ����� ����, ����� ��������� ������ �� ��������. ������� ���� ����� ���������, ������ ���� ��� �� �������� ����.

�� ������ ������� ���� ����� ��������������� ���������, ���������� ��� ������������ � ������� ������������� �������. ��������, ������ �� ��� ��� ��������� ��� ���������. ��������, ��� ������ ��� ��������� ������� � ��������� � ��������� �������. ���� ��� ��������� ����� ����������, �� ����� ��������� �������� ��������, �� ������ �� ����� �� �� ����������� ��������� ���������? ���� �����-3 ���� ����� ��� ������ ����! � �� ��������� ������� ��������, �� �����-3 ����� � ��������� ������ �� ���������, �����-6 ���� ������ ��� ����� � ��������� ������ � ����� ������������� ������'' �����������. ��� �� ������� ������? ��� ��� ���� ����� ���� ����������� ��������, � �� ������������� �� ���������������� �������.

���� �� ��-���� ���������� ������������� ����� ��� ��� �������� �����-3, �� ����� ����� ��������� ��� ��� ������� ��� ������� ��������������.

��-������, ����� ��� � ��� ��� �� ��� �������� �������, ������� � ������� ���� � ������� ������ ������� � ������������ ���������. ������������� ������ ������, ��� ��� �� ������������� ���� � ��� ������������� �������� � ����. ������� ��������, ��� ��������������� �������� ������ � �������� ��������� � �������������� ������������ ������������� � ������� ����.

��-������, ����� ��� (���� ��������� ������������� ������ � ���-���� ��� ����) � ��� �������� �������� D � ������� ���� � �����-3 (� ������� ����). ���� ���� ����� ��� ������, � ������� ���� ����� �����-3, �� ������������ ����� ��������� � ��������� D. ���������� �� ���� ����� ��������� � ���� ����� �������� - ������������� �� � ��������� ����������, � ��������� ������ ����� (������ ��� �� �������������).

������ �� ����� �������������� ������� �����, ��� ���� ����� ��� � ������������� ��� ������� �������, �� ��, ��� � ����� ������ ���������, ����� ���� �������� ������� � ���������������� �� ����� ����������� ������ �������������. ������� � ����� ������ ����� ����������������� � ������.

���������� ��������, ��� ���� �������� � ���������� ���� ������� ������������ ���� �� ���� ��� � ������ � �������� �� ����� ������������, ��� ���� ��������� ���������, ������� �������� �������� � ��������� �� ���������.

������� ������������ - ����� ����, � �� ��������� ������� ����. � ���� �� ���� �������� ����� �� ����� ������ ��������� ������� � �� ������ ��-�� ����� �����.

Subscribe.ru

���������� ������� ��� ����������

�������, 25 ������� 2011 �. 12:46 + � ��������
��� ������ ��������� �������_��� [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

���������� ������� ��� ����������

��������� �����, ���������� ���������� ���������, �� ������ ������� �� ������������� ��� ����. � ��� ������ �� ������, ��� ������ �������� ����� ���������� ������������ ��� ������ ����������� ����.  

���������� - ���������� ������� � �����

���������� ������ ������� ������� ��� ������������. ������� ��� �������� ���: 

������� ������� ��� ����������:

  1. ����������� ���� � ����.
  2. ���������� �������� � �������� (����, ������� ���).
  3. ���������� ��������.
  4. ���������� ����������� � ������ ���������.
  5. ���������� �������� �����.
  6. ���������� ��������� � ������ � �������.
  7. �������, ������ �������.

 

������ �����...

5 ��������� ���������� ������

�������

�������, 10 �������� 2011 �. 19:41 + � ��������
�� ������ ������ �� ������� �� �������� ���������, ������� ����� ������ ��� � ��������� ����� ������. ��� �������� �������� ������ � �������� ������ ��������.

��� � ��������� �����, �������� ������, ����������� ���������� �� ������ ������. �������� ������ ��������� �� ������� ������������ � �����������. � ��������� ����� ���������� �� ������ ����������, ��� �� �����, ������, ������� ��������� ���������� ���������� �� ������ � ������. ��� ���������� ���������� ������ ���������, ������, ���-����, ����, ����, �����, ������� ������. ������������ ������ ���������� �� ������ � ������. �� �����������, ��� ������ �� ��� ������������ �� ��������� ����� ������. ����� �� �������� ��������� ������ �������� ������������ ��������� ��������� ��� � ������� �����.
����� ����� ��������� ���� ���������, ������� �� ������ �������� � ������� �����, ��� �� ������ ����� ���������� �������.

�����.

����� �� ����� ��������� ���� ��� ��������� ������ �������� ��������. ������� ����� �������� ��������� ��������� ��� ������������ � ����������� ����� ����� ����� �������. �������� ����� ���������������, ������������ ��������, ������� ��������� ������������ ���������� �����. ������������ ����������, ��� ���� ����� ��������� ����� �������� ������������������ ������ ������� ����������. ����� ������ ����, ������� ����� ������ � ��������� ������, ����� ��������: �����, �������� � ����-����. ����� ����� �� �����, ��� ��� ��������, �� ��������, ��� ��� ����������� ����������������� �����.

���.

� ������ ���������, ������� �������� ������ �����, ��� ���� ��������� ������� ��� ��������� ���. ��� ����� ���� ����� ��� ��������� ��������� ���� ���� ���������, ��� ���������� ����� ������� ���������� � ������� ���� �������� ������������� ����������. ��� ������ ���� ������� ���, ��������� ��� ��� ��������� ���. ������������ ������� �� ��� ����������� � ��� ��������������� �������� � ������� �������. �������� �������������, ���������� ������������� �������, ����������, ������������ ��� �������� ������ ����������� �������, � ��������� ������. ������������� � ���, ������������ ������������, ����������� �������� ����������� ������� � ������. ��� ����� �������� ������������� ������������, � ��������� ������, ������� �������� ��������� ������������� � ������ ����� ������������� � ���������������. ��� �������� ���������� ���������� ����������� ����� ������ ������� ���������, ������� � ������.

������ � �����.

�� ����� �������� � � ����� ������� ������� � ������. ������� �� ����� ���� ������ �� ����� ������ � ���, �� ��������� � ����. �� ��� ��� ������� �������� ��������, ��� ��� �� ���� ���������. ��� �� �������, ������, �������, ����� ��� ������? ������ �������� ���������, ������� �������� ��� �� ������ ������. ������� � ������ ��� ���� ��� ���� ������� ���������� �������������, ��� ��������� ����������, �� ������ ��������. ������������ ������� � �����, �� �������� ���������� ��������, ������� �������� �������, ���������� ������ � ����� ������ �����. Ҹ���-������ �����, ��� �� ��������, ������, ������������ ������� � ����� ����� ������ �������� ��������, ���������, �� ����������� ��������� ������������ �� ������ �������������, �� � �������� ������ ������ ������.

���� � �����.

������� ����-������ ����? � ���� � ������ ���������� �����-3 ������ �������, �������� ��������� ��� �����. ���� ��������, ����� ��� ��������, ����� � ����� ����� ����� ����������������. ��� �� ����� ���������� ���� ������ ��� ���������� ����������, ������ �������, ��� ��� ����� �������� ����������� ��������, ������� �� ������������ � ���������, �� ��������� ��� ����������� ������ ������ ���������. ������� ����� ������� ��� ����� ������ ����� �������� ���������. � ������ �� ������ ����� ������� ����� � ����� �����, ����� ������������� �������� � ������� ����������������, ����� � ������ ��� ������ ��������� ���������.

̸�.

̸� � �������������� ������� �������, ������� ������������ ����������� ��� �������� � �������. ���� ������� �������, ������������ ������� �� ������� ������, ������������� � ������� �������������� � ������� ���������� ����� ���. ����� ��� ���������� ���������������� � �������� � ���� �������. �� ��������� ������������, ���������� ������������� �������, ����� ��������, �� ����� ������� ������ ������� ��� �����. ̸� �������� ��������� ������������ � �������� ������. ��� ������ �� �� �������� ���� ������� � ��� ������?
� �����, ������������ �����������, ��� ���� ������ ������� �� ������ �� ���������� ������ �����, �� � �� ����, ��� �� ���������. � ��� ������ ����� ���������� � �������� ��������� �������.

������������ � ������� ������ �������� ������.

����� � ��������. ��������.

�����������, 11 �������� 2011 �. 15:04 + � ��������
��� ������ ��������� Leykoteya [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

����� � ��������. ��������

0_194a9_ea0eac8f_-1-L (500x377, 99Kb)������ ����� ���������� � ������ ��������������� ���� ��� ������������� � ���������� ���������.

����������. ������ ���� �� ������� �� �������� ������� 50 � �������, ������� ������ ��������� �����. �������� ������������� ����� 20 ����. ���� ����������� ��������� ���� �������, �� ������� ��� ����� ����� 3 ������.
������� �������� �����. ������ 1 �������� ������� 5 ������. ����������� �� ������ ���� 15 �����. ���� ����������� �� ½ ������� ����� � ������� �� ������� �� ���.

��� ����������� �������. ������� � ���� ������� �� 3-4 �����.

������ �����...

������������ �����

�������

�������, 13 �������� 2011 �. 22:49 + � ��������
Image

����� ������� ������������ ����� �� ������ � ������ �����������? ��� ����������������, ���������� �����: ��� ������, �����, ��������� ��� ��������� ����������? ������� ��������� ����������� � ������������ ������������ ������������ ����� � ��������, ��������� ��� ������� � ������ �� ����������� �����������.

���������������� �����, �������������� ����� ��������� ������, �������� �������. ������������ �� ����� � ����������� ����, � �������� �������� � ������� ������. �������������� �����, ��������� ����������� ������� � ���������, ����������� �� ����� ������ � ������, ����� �������, �� ����� ������ ��������� � ����� �������� ��� ����� � ������������� ��������� �� �������, ��������� �� ������� � �� �����.

������������ �����, ������� ������������ ���������� ������, �������� ����������� ����������� � ������� ������, ������ �������� ��� ����� ���������, ������������� ���������, ������, ����� � ������������ �������. � ���������������� ������������ �����, �������������� �� ����� ����� �������������, ���������� �������� � � 12 ��� ����, ��� � ��������� �����.

���������� ����� � ��������� ������� ��� �������� � ������������ �������. ��� ����������� �� ����� ����� ������ �������� ��� ������� � ����� ���������, � ����� ��� �������, ��� ��� ��� ���������� ����� �� �������� ������������� �������.

��������� ����� ����� ������, ���������� ����, ������� ��������� ���������� � ������ ����������. ��� ������������ ������������ �����, ������� ����������� ���������� �� 100%. ���������, ��� ���� ��� ������������ ���������� � ��������� ����� �� ���������� ������������� ��������, � ������� ��������� ����� �������� ��� �����. ��������� ����� � ���������� �������� ��� ������������ ������������������ �����������, ��� ���������� ������������� ������������ ���������������� �������� ���������, ��������� ������������ ��������, �������� ������ ������, �������, ���������. �� �������� ��� ����������� ����� ������� ������������ � ����������.

��������� ����� ����� �������� ���������� ����, ������ ������� ���� � ������������ ������. ��� ��� ����������� �������� ������� ���� ����� ������� ������� ����� ���������� ������. ������ � ��������� �� ���������� ����� ������ �������� �������, � ������� ���������� ����� ������. � ��������� ����� ������������ ��� ��� ���������� ��������������� ��������, � ����� �������, ����������� ��������������� ��������. ��������� ����� ������� ��� ���������-�������� � ������������������ ������������, �������� �������� � ��������������, ����������� ������ �������, �����������, �����������, �������� ���������, �������� ��������������� ���������.

������� ����� ������ ������� �������, �� � ��� � 2 ���� ������, ��� � ������ ����, ���������������� ������ ������ �����-6 � �����-3. ��� �������� �������� ����� �������� ������������� � ��������������� ���������, ������������ ��� ������� � ������������ �������, ������������������ � �������������� �����������, ��� ������ � ������ �����, ������������ �������� �����������, ��������� ������ ������ � ��������� �������, ������������ ������ �� ����������� �������, �������� ��������. ��� ����� ����������� ��������� � ������� ������� ���������� ������. ������������ � ��� �������� �������� ����������� ������ �� ������������ ��������� ����� �����.

���������� ����� ����� ������� �������, �� ������� ����������� ������ �����. � ���� �� ����� ��������� ��� ����� ������ � ��������, �� � ������� �� ���� �������� ��-���������� �������, ����� ������ �������� ������� � ����� � ������� �������� ��������� ��� ��������� �����. ���������� ����� � ���� �� �������� ��������� �������, ������� �������� ���������������� ������ ������� �����-3, ������� ����������� ���������� ������������� ���������.

������ ����� �� ��� ���������� �������� ���������� ��������� � ��������� ���� � ��������� �������� ���������, ��� ����� �����. ����� ����� ����������� ���������� �� ���������� �������������� � ����������, ��������� ��������, ����� ��� ������������ ������ �� ������� ������� ������, ���������� ������������ � �������� �����.

����� �������� ����� ���������� ���������� �������� � ������ ������, ������ ������������ �� ����������� � ���������� ������������ �����. ��� ����� � ����� �� ���������� �������� �. ��� ������������ �������� ��� ����������� ������� ������, �������������, ���������� ��������, �������� �������, ���������� ���������� ��� � ����� ������� ������� � ����������� �����. ����� �� �������� ����� ��� ������ ������ ��������� ��������������, ������� ������������� �������� �� ���������, �������� ���������������� ��������, ��������� ����������������� � ��������������� ��������. ��� �������� ���������� ���������� ��� ������� ������ � �������������� �����������.

���������� �����, ���������� � ������� ���� � ��� - ������� � �������� �������. ������� ��������� ���� �������� ��� ������� �����������, ����� ����������. ��� ����� �� ������� ��� ����������� � 4 ���� ������, ��� ������ �������. ������������ ��� ������������ ������� � ������������ ����, ��� ��� ��������� �������� �������. ���������� ����� � ���������� ������������, �������� ��������, ��������� ����������, ���������� ������, ��������������� ����������� �������, ������������� ������ �������� ������ � �����, ������������� ������� �������.

��������� ����� � ��������� ���������, ���������� ���������� � ������ ����� � ������ � ��� ����������� ������������� ��������. ��������� �����, ���������� � ������� ���������� ����, ������������� �������� ��� ����������� ������� �������. ��� ���������� ������������ ��������� ����������� �������� ������� ��������, �������� ���������, �������� ������������ �������, �������� ������ � ������������� ����������� ������, ��������� ������������������� ��������, � ����� ������������ ������������ �� ��������� ����� � ������.

�������� ����� �� �������� � ����������� �������� ����� ���������� � ���������, ������� ���� �������� ������. ���� ����������� ������� ����� ����� ���������, �� ��������� ������������ � �������� �������. �������� �������� ��������� ����� � ������� ���������������� ������ ������, ���������� �������������� � ��������� �������. �������� ����� ����� ������� ��� �������������.

��������� ����� �������� ������������ ��� ������� �����, ������, �����. ��� �������, ��������� ����� � ������ � �������� �������� �������� ����������� ������ �����, �� ��������� � ������� ��� �������� �������� �� ����� � �������� �����������. ��� ����� ������������� ��� �������� �������, ��������, �������� ����� � �����. ��� ����� ���������� ����������� ��� ���������� �������� �����

����������� ����� �������� � �������� ���������, ������������ ��� �������� -��������. ���������� ��� ������� � ������������ �������� �������, ���������, �������, ������ ���������������� ����������� � ������ ��������, �� ����� � ������� ����������� � � ��������� ��� ������������� ��������� ����, ���������� �� ������� �������� � �������� ��������� ����.

����� ���������� � �������� ������� �������, �������� �������� ������� � ������, �������� ���������, ������� �������� �������������� ������ ������. ��� ����� ������������ ��������� ����������, ������������ ������� ����������� �� �������� ��������, ��������� ��������� � ������ ����������� �������, ������������ ��� ������� � ������������ �������� ������ � ��������� ������ �����������.

�������� ����� � ������� ����������� ����, ������� ����� ����� ���� ������������ �����. �� ��������� ����� � ������� � ��� ��������� � �������������� ����� ����� ��� ������. �����, ���������� �� �������� ������, ������� ��������� ���� � �� ����� ����������������, ��� �� ������ ���������, �� � ���������� �������� ���������.

���������� � ������ ������������ �����, ������ �� ������� ��-������ ���������. ��� ������� ����� �� ��� ����� ����� � �����������, �, ����� ����, ���� ����������� ������, ��������� �������� ������� �������. �� � ������� ����� �������� ������������ ����� � ���������� ������, �������� ���� ���� �� ������ ������ �������� �������������, ��, ��� ����� �����, ������������� ��������� ����������.

���� ��� ���������

�������, 16 �������� 2011 �. 21:54 + � ��������
��� ������ ��������� KonVeda [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

���� ��� ���������

 

Image

 11 �������� ���������� ���� ��� ���������:

1. ��� ���������� � ������� ���������� ������������ �������� ��� �������� ������� ����������, � ��� ���������� �������� ������������ ��������� �� �����������.


2. � ���������� �������� ���� ����������� ��������� ����������� ����, � �������� ����� ������� ����� ������ ���� ����������� ��������� ���������. ��� �������� ������� �����������, ���� ����� ����������� ����������.


3. � ����������� ������� �������� �������� ����������� ������ ���� ��� ����������� ������, � ����� ��� ������ � �������.


4. ������������ ��������� ���� ��� ����������� �������������� �����, ������� � ���������� �����, �������������, ������������ � ��������� ������. � ���� ������� ����� ���������� ������� � ��������� ����������� ���� ������������� 1—2 ����� �������� ����, ��� ��������� �������� ��������� ������������� ������� �� ��������� �������� ������� � ���������, ����� �������� � �������������� ���������� �������� �������� �������. ����� ����, ��� ����������� ������ ���������� �������� � ��������� ����������� ��������� ������������.


5. ������ ����� ������������ ���� ��� ��������������� ��������������� ��������. ������� � ���� (� ��� ����� � ������������) ���������� ������� 3%-� ��������� ����������������� ����� � ��������� ���������� ���������� ����. ��������� ���� ���������� �� ���� ���� ��� � ����; ����������� �� ���� �� ������� ������������ ���������� ������� ����������� � ����� �������� ����������.


6. ����������� ������� �� ���� ��������� � �������� �������-����������� �������. ���, ������������ �������� ���� �������� ����� ����������� � ����� � ����������. �� ��������� ��������� � ����������, ��������� ������� ������������ � ������������, ������������� ���������� � ���������� ������.


7. ���� ������� ������ � ���� ������� ������ ������, �� �������� �� ������� ����� �������� ������ � ������ �����, �������� ��� ������������ ���� ��� �������. ����� �������� ���� � ������� ������ � �������� ����� ���������� ��������� ����� ��� ���������� ��� ���������� ������ ������������ ��� ������� ����������� �������� ������ � ������.


8. ��� ���������� ������������ ���������� ����� ���������� ���� �������.


9. ���� �������� ������� ������� ��������� � ����������, ��������� �������� �������� ���� � ���������� ���������� ����� � ���������.


10. ���� ������������ �������� ���� � ������ ����� ����� ��������.


11. ������� ����� ����� ���� ����� ������ �������� ����, ������, ����������� ���������, ������� � �������. ��� ������������� ������ 1 ��. ����� ������������ � ��������� ����� ������ �������� ������� ���� � ���������� 1 ���. ��������� �� ����� ������� ����� ��� 3 ���� � ����.

�����������_������: � ���� ���� �������������� ������ �� ������- ��� ������ ����� �������� ���� +�������� ������� �� ������� �����, ������� � 3-4 ������� ����, ���� ���������� ������ � ������ �������, ������ ��� �� ������, � ��������� �� ���� �����������. ������ �������� � ���� ��������� �������� ������� ����!

10 ��������� �������� ��� ������

�������

�����������, 10 ������� 2011 �. 20:59 + � ��������
��������-���������� ����������� �������� ������� �������� ������ � ���� � �������� ������ �� �������� �������� ��������-����� � ����

������ ��� �� ��������-���������� ����������� ������� ����� 17 ��������� �������. � �������� �������� ������ �������� ������������ ����� ������ ������, ����� ������� � ����������� ����� �����, ������������ ��������� ���������� ���������� � ������������������ ��������.

�� ����� ������ 23 �������� ��������� ������ ��������-����������� ������������� � 40 ��������� ������� ������ �����������. ��� ��� ����������� ��������-���������� ������� � ��� ���� �� ������ �������, ��� ���� ����� ���������, ������ ��� � ��� ��������� ����������� ��� ���������. ��������-���������� ����������� �� ����������� ���� ������ ������ ����� ������, 56% ��������� �������� �� ���������� ��������-���������� �������: ��� �������� � ��������. ��������� ��������� � ��������� ����� ��������. ������, ��� ��������-���������� ������� ����� �������, ��� �������� � ����������� � ���� ��� �������� �����. ��������-���������� ������� ��� ������������, ���������� ��� �����, � ����� ���������� � ���� ����������, - ��������� ������� ��������� ������ ���� ��������� ����������.

��� �������� ���������, ������� ���� � ����� � ������ ��������-���������� ������� ������ ������������ �������, ������� ��� ����� ������������ ������ ����� ��������������������� ��������. �� ������ ������������, ���� ��� ������ � ������ ������������ � ���, ��� ��� ����, � ����� ������� ���� ��������� �� �� �������� � �����, � �� ������ � ���������, ����� Zeenews.

������ ������� ������ � ��������� ��������� ������ ���������, �������� �������� ��� ��������-���������� �������.

������ �����-��������� ��� ������:

1.������ � ��� ������ ��������� � � ����������������� ������� ���������. ������ ������ ������� ������� �������� � ���������� �����������. ������� ������������ ��������� ���������� ������� ������ ����������, ������������ ����������� ������� � ������� �� �������������� �������.

2. ������� ����� �������� ���������, ������� ������� � ���������� ������������, ��������� � ������� � �����. ���������� ����������� � ���� ������� ������ � �������� ������������ ���������.

3. ���� - �������� ����������� ����������, ��� ��� � ��� ���������� ��������, ���������, ��������, �����, ������, ����-������, ��������� ����������.

4. ������� �������� ����� ������� ������� ��� ��������� �������� ��������. �������� � ����������� ����������, ������� ���������� � ������, ������� ���� ������� � ������� ������������ � ������������, ������� ��� ������� ���������� ������� ���������� ������ �������.

5. �������� ����� � ������ ������, ��� ��� � ��� ����� �������� � � �, ������������� ��������.

6. ������� ������� ���, ��� � ��� ������������ ������������ ��������, ���������, ������� �, ��������� �� ��������� �������. ��� ��������, ������� ����� ���������� � ��������� � ������� ����, �� ������ ������, �������� ������������� � ��������� �������������� �����, ��� ����� ������ ����� ������� �������. �� ������ ������, ������ �� ����������� ������� ����� �������� � ������������ ��������� ������������� ����������.

7. ������ ������������� �������� ���������� � ������������� ���������� ��������� ����������. ������, ������ ������ ������� � ��� �������� � �����. ��� �������� �������� ���������, ������������� �����������, ������������� �������� ��������� �����������. � ������� ���������� �������, ������� ��������� ����� � ���� ������� ��������.

8. ������� � ������� ������ ������������ ��� ������������� ��������.

������� ������� ������������ ��� ������������ ��������� � � ������� ������������ ��������������. ������� �������� ������������ ����, ������� ������� ������� ���������� � �������� ��������� �������, ���������������� ����, ������� �, ������, �����, ����� � ���������.

9. ���. ���� � ���, ��� ������ �������� ������� ������� ����������� � ���������. ������, ��������� ����������� ���� �� ������� ������� ������ � ������ �������. ������, ����������� �������������, ��� ������ ����� �������������� ���������� ���� � ������ ���������, ������ ��� ��������� ���� ����� ��������� ������, ���������� �������� ��������.

10. ���� ��������� ������ ���������, �������� ��� ������. ������ ����, �������� �����, ������� � �����, ������� ���������� � �� ���� �������������� ������� �� ���� ���������� ������� �����-3. ������������ ������ �������, ������� ����� ���������� � ����, ������� ������� ������� �����������.

��������

15 �������� �������� �� ��������

�����������, 17 ������� 2011 �. 18:52 + � ��������
��� ������ ��������� LaNocha91 [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

11 �������� �������� �� ��������

��� (700x393, 88Kb)

����� ��������? ����� ����� �������� � ������������ �������, ����� �� ����������� ������������ �������� �������� �������� �����. ��� ��������, ������������ �������� ���������� ������ �������� �� ����� ������� ������������ ��������� �������� �� ���������, � ���� �� ������ ������������ ������� �������� ���������������� � ��������������������� ���������.
����, ����� �������� ������� �� ��������:
��� ������.jpg (98x139, 7Kb)

�������� ������ � ������� ��������

�������

�������, 05 ������ 2011 �. 22:16 + � ��������
������� ������� "�-:"

��������� ��� ������?

������� ��� ������������� ���������, �� ���� ������ ���� ���������� ��������� �������, ��������, ������� (�������� �������� �������� � ��������� ��������). �� ����� �������� ��������, � ������ ������� ������ ��������� ������� �������: ���������, �������������, �����������, �����������: �� �������� � ��������, �������� ��� �������� �������� ����� "�" � �������.

��� ���������� ��� ���������� ����� � ������?
������ �����...

������� � ���������...

�������

�������, 21 ������� 2012 �. 22:42 + � ��������
Image

99% ������� ������ ��������� ���������� � ������ �����, � ������ 1% – � �����. ��� ���� ����� ���������� ����� ������, ������������ �������� ������ ���� ������ �� ��� ��������� ���� ����������� ������������. ������� � ���������, ������������� ���� � ������� �����, ������ ���������� �� ����� 800 ��. �� ��� �� ��������, �� �������� �����, �����������.

������ ������� � ������ ������������ �������, ���������������� � ��������� �������������, ������� � �������������. ����� ���� �������� ���������������. � � ������� ���� ���������� ��� ������ ����������� �������� ����, ��� �������� ������ �����������, � ��� ����� � ����, �������� ������������� ���������. ������ ��������� �������� �� ������, ��� ���� ������ ���� �������� ����������. � ��� � ������ ������, �����, ������������ ������, �����. �������, ������������ � ���, ����������� ������ ����� ���������.


�����������, ������� ����� �������� �������� ���������� 147 ����������� ��������: ��������������� ������, ��������� ������ �����������, ������������, ��������� ����� � �����, ������� ����������, ������ ���������, ���������� ���� � ��������� ���������, ��������� �������������� �����, �������� ��������, ������ ������ � ������ ���������.


��������� ������� � ���������:


- �������� � ������ ���� ��� �������,

- ������� � ��������� � �������,

- ��������� � ������������ �����,

- ���,

- ������ �������� �������, ������, ���������, ��������,

- ������ � �����: ���������, ��������, ������� � ���������.


����� �� ����� ��� ��������


���� ������������� �������� � �������, ������, ������ � ������ ������. ��������� �� �������� ����������� �������. ������ �������: ���� ������ ��������� ����� � ���, �� ����������� � ���� ���, ������, ����� �������� ��������. � �������� ��� ����� �������. ���������� ��� �������� ��������� ��� ����������� �������.

��������� ��� ���.




  • ���� ��������� ������� �������� ����� ��� � ������� � �������� �������� ����� ��� ������� �������� �������, �� ��� ����� �������� ��� � ���������� �� ������ �� 12 �����. ������� �������� ������ �������� ��������.

  • �� ����� �������� �� �������� � �������, �� ������� �� ��� �������� � �������.

  • ������� �������� ���� �������� � ������, � �������� ������ ������� �������.

  • � ����� ���� ������� ��������� �������� ����������. ������ �����: �����������, ������� � � ������������� �������� ������ ��� ������������� ������.

  • �� �� ��������������� � ������� �� ��������� �� ������ � ��������. ���� �������� �� ��������� � �������, �� �� �������� ��������� �� ���������.

  • ���� ������ �������� �� ����� ��������.


������ �������� � �� ���� �������� �� ��������� �� ������������� � ������ � ������ ���������. ���� � ��� ����� ��������� ������� (����� 90%) ���������� ����������� ��� �������� ������� ����������.


�����


������� � ��������� ���� ���������� ��� �������� �, ������� ������������ �������� ������� � ���������� ������������������ ������. ������ �� ����, ��������� �����, ������ � ������ ����. ���� ������� ��������� � ������� ��������� ����� ����. � ������, ��� ��� �� �������, �� ����� ������� ����� ���� ����, �������� ������ �� ������.


��������� ��������� � �� �������!


�������� �������� � ��������

�������

�����, 29 ������� 2012 �. 16:45 + � ��������
������� ������� �����, ���� "���������" � ���� �������� �� ������!

����� � ������� �������� ������� ��������� ��������: "������ � ������ �� ���� ���� ������". � ��� �� ��� ���� �������� ��� ������� �������: "����" � "��������"!


��� �� �������, � ���� ���������� ������������ �������?.... ��������! ���������� �����!


������������ ������� ���������� � ����!


�� �� ������� � ����? ����� ����� �� ���� ���� ������, � ����� ����-������ ������� ��� ��������� �������������� ��������!� ������ ������� - ����� ������ ����� ����? ���, ��� �� ����� �����, ���� ��� �������, ����������� �������� ��� �������������� ������ � ������ ���������. � ��� ��� ������ �������� ��� ��� ��������? ���� �� "�����������" � ������, ������� � ����������, ������� ���� ��� ������� �� Image����� ����, ����� - ����������� �������� ��� �������������� ������ � ������, ����� - ??? ������� � ����� ��� �� ������� ����� ��� ���������� ����������� ����� ����������� �������, ��������������� � ������� ����������� ��� � ����. � �� � ������ ���������, ���������� � ������������ ���������� �� ������ ����� ������ ��������� � ����� "���������� �������" ����� ���.


Image���� �� ������ ���� �����: ��������� ����, ���� �� ������� ��������, ������� � �������� �� � ������ "��������� ��������". � ��������, ��� �����, �� ������ ����: �������, �����, ������, ��������� - �������; ���������, ���������, ������ � ��������� - ����������. ����� �������� �� ��������� � ���������������� � ����� ������ �� ������ �������. � ���� � ������ �������� ��������� � ��� �� ������ �� ����������. ��� ����� ���� ������, ��� ����� ������ "��������" �� ������ ������� ���������. � "����������" � ������������ ����� ��������� �� ����� �����, ����� ���� ������ �� ���� ����������������� ������ �������. � ���, ����� �������� ��������:


������ �����...

������ ��� ���������...

�������

�������, 01 ����� 2012 �. 14:19 + � ��������
��������� � ������� �������

����� �� �������� �������� ���������, ������� ����������� ����� ����������� ������ ���� � �������� ��������� � � ������� ������� � ��� ������. �������������� ������������ ����������� �� ���������� ��������, ������� ��������� ������������� ������������ �������� �� ������������ ��������. � ������� ���������������� ������� ������ ������������ �� ���� �����, �� ����� ����, ��� ��������� �������� �� ������ ��� ���������, �� ����� �������� � ��������� ����� � ����.


�������� ������


� �������� ����� ��������� ��������� ��������� ��������� �������: ���������, ���������, ������, ������� ������ ��� ��������� � ��� �����. ������� ����� ����� ����������� �������� ������. �������� ������� �� ������� � ���� � ��������, ��� ��� ������ ��������� ������ ������������� �������� � ��������� �����. ������ ��� ������� �������� ������ �������������, �� �� �� ���� �������� ���������� ������� � ���������.


������ �����...

����� � ������ ������..

�������

�����������, 22 ������ 2012 �. 16:02 + � ��������

Image

�����:


- ��� ������������� ������, �������� ������ �������.

����� ����� ����� �������, �� ��������� � ���������� � ������, ������� ���������� (�� ���� ��������� ����� � ���������� ����������� ����). ������� ������������ �������� (�����, �������, ���) ��������� ������� ��� ����, ����� ���� ��������� � ��������������� ������� ��������� � ������� � ����������� �������. ������ �������� �������, ������ �������, ��� �������� ������ �������. ��� ��� ��� ������������� � �������� ������ ������������� ���������� ���������� �������.


������ �����...

10 ������ ���������� ���������

�������

�������, 24 ������ 2012 �. 22:10 + � ��������

10 ������ ���������� ������������������ �������� ����� �� ��������� ��������� ������� ��������: ��� ������� ������� ����������� � �����, ������������ �������� ���������, ������� ����� �� ���� ������, ����������� ������ ��������� � �������� � ������ ����. �� ����, ��������� �������� ������ ���������, ��������� ������� ��������������� ������� ������ ��������� �� � ���������. ������������� ����������� ���������� ����� ��������� ��� ������ ������ ���������� �� ����� 20 �, ��� ������ -  �� ����� 30 �.

����� ���������� ���� �������� ����������� ����������� ���������, ���������� �������� � ���� ���������� ������ ��������� �������� �������.

������ - ����� � �������� � ����� �������� �������, ����� �� ������ ���������� ���������. ������ ����� ������ ������� ������ ����������, ������ ��������� ����, ����� ���� ������������.

������� ����� �������� �������� ������� ������� � �������� ��������� � ������� ����������� ���������. � ������� 100 � ������� �������� �� 10 � ���������.

������� ����� - ������� �� ��������, ���������� � �������� �������� ������������ ������� ����� (����, ��������, ������� � ��.), �� ��������� ���� ������ ��� 7 �������� ���������.

���. �������� ����� ���������� ���������� ��� - 100 � �������� 4 � ���������, ����� ��� �� ����� ������� � ���� ����� - ����� 2 �.

����� - �������, �������, �������� ���������� ���������� ���������� ���������, ������ ������ ����. � ������� ��� �������� �� 3 � ��������� �� 100 �. ����� �����, ����� �������� �������� ���������� �����, ��� ������ �� ��� ����� ���������.

������� ���������. ��������� ��������������� ����� ������� ���������, � ������� �� ��������� ������ ������, ��������� �� ���������� ��������, ������� ������� ��������� ����� ���� ���� ��� ��������� ������������ ���������-��������� ������. � �������, ��� �������� � ����������� � ���� ��������� ����� � ������� - ������ � ��� ������������ ������� ����������� � ������� ����������.


������� ���� �������� �� ������ ����������� � ������������� �������, �� � �����-3 ������ �������, � ����� �������, ��������, ��������������� �������� ����. �������� ������� �� �������� ������ � ������, ���� ��� �����.

������� - ��� ������������� �������� ���������. �������� ������� ��� ������� ����������� � ��������������� ���������. �������� �� ��, ��� ������� ������� �������� ���������� (350 ���� �� 100 �), ������ � ��������� ����������� ������ �� ����� ���, ��� ����� ���������� �� ������ �����������.

����� � ������ ����������� ������ �������������� � ����� �������. ������, ��� ����� "�������" ����, ��� ������ ���������� ��������� �� ��������.

�������. ��������, ��� ����-�� ������� ����� �������� � ������ ����� ������������, ������, ��� ���! ������� �������� ����� ������� ���������� ��������� - ���� ������ �������� �������� �������� ����������� �������� ������� ����� ��������� - 12 �.


 


������ ������ ���� ��������:


������ ������� �������


������ - �� ������ ������������


��� �������� ���� ���� ������ ���������? 8 �������� �������


 


7 ��������� ����������� ������

�������

�����, 23 ��� 2012 �. 14:35 + � ��������

�������. ������ ����� ���������� ��������� ��� ������ ��������� ���������� ������� �. ��� ������� ��������� – ������ ����� � ������, ������� ����� ������� ��������, ���, �� ����� ������������ ������� �������� �������.

������ ������ � ����� ������� ������ ��������� �� ���������� ���������� ���������� �������. �������� �� �� ��� � ������� ���� ������� ������ ����� 30% �������� �, ����� 100 ������� ��������� ����� ��������� �������� ����������� ��������� � ������ ��������. ������� � ��������� ����������� ��� ��������, ������� �������� ������� �� ���������� �������� � ������ �� �������� ������, � ������ ���� ����������� ��.

������� �����. � ��� ���� � ����������, � �������� ������ �. � ���� �� ����� – ������� ����� ������ �� ���������� �������� �, ���������� �������������, ������� ������������ ��������� ������, ������ ���� ����� �������, ������ �������, � ������ ��������.

� ������ ���������� ����� �������, ������ ��� �������� ������ � �����, ���� � �������, ������� �� �������� ��� ������ � ������ ���� � �������� ��������.

�����. �� ���������� �������� � ������ ������ �� ��������� � ������ ���������, ������ �� ��������� ����� �� ������ «����������» ������������ �������, ���� ���� ������ ����� �� ������ ����� �������� ������� � ������� ������ ����.

������ ������ ������ ���������� ��� ��������� «�������», ������� ������� �� ��������� ������� � �����, ������� ��� �� ��������-���������� � �������������� �����������. � � �������� ������ ������������ ������ �������� – ��� ���������� �������������, ������� ����� ���������� ����� ��������� ����������. ��� ��� ������ �������� ������������� ��������� ���������� ��������� �� ����.


������ �����...

������..

�������

�����, 30 ��� 2012 �. 23:08 + � ��������






������ - �� ������ ������������

�������

�������, 01 ���� 2012 �. 22:42 + � ��������
��� ������������� ������������ ������� ������� ������������� �������� ������ � ���� ���������� ������ ������.
��� ����� ������?
������ - ��� �������� ������� ������������ ������������. � �������� ��� ������� �� �������� �����.
������ ������ - ���������, ������, ��������, �������, �������, ��������� � ��. �� � ���� � ��� ���� ���� ����� ������� ����������� - ��� �������� ����� ������� ���������� ������� ������� (���������).
������ ��� ����������� ���������� � ������� �������� ����� ����� ������������ ������? � ��� ������� ������������ ������� �����������, ������ ��� �������, ������, ����������� � ��., ��� ������ ��������� �������.
��-������, ���������� ����������� ����� ��������� ���������� ������� ��������� (����� 2-3 �������� �����), ����� ��������� �������� ����������� ����������� ���������. ��� ����� ������.
�� ����� ��������� ������ ������, ��� �� ��������� ���� ������ �� ����, ����� � �������� ���������� �������� ���������, � �� ������ ��� ����� � �����, � �� �������� ��������, � �������� ������������ �� ��� � �. �.
���� ������� ������� ��� ������� � ����� ����� ��� ���� ���� ��������� �� ������, �� ��� ����������������� ������� ���������� ��������� ��������� ���������� - ��� �������������� ������, ������� ������ ���� ���������� ������.
������ �����...

15 ��������� ���������� ����� �������

�����, 28 ������ 2012 �. 16:07 + � ��������
��� ������ ��������� ���������� [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

Image

15 ���������, ���������� ����� �������

������ �����/3518263_oblako (414x80, 22Kb)


����� ��� ���������

�����������, 11 ������� 2013 �. 10:26 + � ��������
��� ������ ��������� ��������_������ [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

����� ��� ���������!

3249162_GkTPxUmiz8 (604x453, 72Kb)

����� ��������� ������� ����� ����.

1. 1 ����� ������ �� 2 ����� ������ ����. 1/2 �.�.������ �� 1 �.�. ���� �������������, ���� ����� ������������ ������� ��� ������� ����������, �������� ��������� 1:2. ��� ���, ��������: 1 �.�.������ �� 2 �.�.���� ���� ���������.

������ �����=>

������������� ����

�������

�����������, 23 ����� 2014 �. 11:55 + � ��������



������� ��������� � ������������� - 7 ��������

�����������, 06 ������ 2014 �. 13:31 + � ��������
��� ������ ��������� ��_�������� [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

��������� � ������������� ������ �7 �������»

Image

O������ �������� �� ����������� ��������� � �����, ����� �������� ����� �������. ����� ���������� ��������� � ������� ������������� ������� ������� ���������� �����������, ��� ������������� �����������, �������, �������, ����������� ������� ��������, ����������� ���������� ������. ��� ������ ���������� ���� ������ ������� �������� �������������.
1. ������ «������»,
2. ������ ���,
3. ������ ���� �������,
4. ������ ���� ������,
5. ������ ���� ������ ������,
6. ������ ���� �������
7. ������ ���� �����.

������ �����...

�������� �������

�����, 14 ������� 2015 �. 22:15 + � ��������
��� ������ ��������� ���������_61 [��������� ������� + � ���� �������� ��� ����������!]

����-������� �� ����.

Image

���� ����-������� ����� �oro, ����� ������� � ��������. �-� C��o ����� ������� ���� ������� ��������, ����� �������� �������� �����, ������� ����� ���. ���� ������� ����� �������� o� ������ ������, ������������ � ��������� ��� ����� ���������� �� ����! � r-�a ���� ��� ��� ������. ��� ��������������� ��������� ���� ������� ���������� �������� �� �����. �� �������� ���� ������� ����������� � ������� 3 �������, � ������ ��� �������� �����������������, � �� ����� ��e��������� �������� �����������. ��������� ����� �������! ��� �� c�o��� ��� ��� �����������. ��� ������ �� ����. ����� �� ��������! ��� ����� ���� ������, ��� ������� � ���� ������, ����� ������� ���! ��� ������. ������ �c�, ������� ����, �a�p����� �� ����� � �������� �� � ������������� � ����� ������ ���. �� ������ �������� ���� ��� ����� ��� ����� ��������ero ����a � ����� �� ��������! ������� ����� ����������� ��� ��������� �����������:

������ �����...


 ��������: [1]